Chris roome 2019 tour de france - solusi praktis
Apakah Chris Froome di Tour de France 2019?
Chris Froometelah dikonfirmasi untuk naik tahun iniTour de France, sehingga mengakhiri spekulasi singkat bahwa ia akan melewatkan balapan.lima belas. 2021.
Selamat datang di GCN Racing News Show. Berita terbesar di dunia balap minggu lalu adalah kecelakaan horor Chris Froome di Criterium du Dauphiné. Saya akan berbicara tentang apa artinya baginya, timnya, dan turnya.
Ada juga jatuh, kontroversi dan kemenangan yang menghancurkan di Tour of Belgium, pemenang populer di OVO Women's Tour, awal Tour de Suisse dan melihat bintang masa depan di Baby Giro. Kita akan mulai dengan Criterium du Dauphiné, di mana seluruh dunia bersepeda terguncang pada pagi hari saat uji coba tahap keempat di Roanne. Chris Froome, yang berada di depan trek dengan rekan setimnya Wout Poels, menabrak dinding dengan kecepatan 55 km / jam - embusan angin yang membuatnya kehilangan keseimbangan ketika dia melepaskan lengannya dari palang untuk meniup hidungnya.
Butuh beberapa jam untuk keseriusan situasi terungkap. Segera jelas bahwa dia tidak akan lagi berpartisipasi dalam balapan, kemudian dipastikan bahwa dia tidak akan lagi berpartisipasi dalam Tour de France, dan kemudian, ketika tingkat keparahan cederanya menjadi jelas, dia ditanya apakah dia akan ikut balapan. bersaing akan pernah pulih 100% atau tidak. Cederanya banyak - patah tulang paha yang rumit, pinggul patah, siku patah, tulang rusuk dan leher, dan paru-paru tertusuk.
Dia juga kehilangan 4 liter darah dalam insiden itu dan, seperti yang dikatakan Froomeha sendiri, dia cukup beruntung untuk hidup. Saat tiba di Rumah Sakit St. Etienne, ia dibawa ke unit perawatan intensif dan dioperasi selama 8 jam.
Ahli bedah mengatakan dia bisa kembali ke sepedanya dalam 6 bulan, tapi fokus pertama Froome akan membaik. Banyak yang berspekulasi bahwa ini mungkin akhir dari karirnya dan bagi sebagian besar pembalap, terutama pada usia 34, dapat dikatakan bahwa itu mungkin saja, namun, seperti yang akan dikatakan rekan satu timnya dan rekan-rekannya, Froome memiliki yang metalik. Tekad jauh melampaui kebanyakan manusia, dan bahkan melampaui sebagian besar atlet profesional. Jadi, jika ada yang bisa bersantai dan kembali ke performa terbaiknya, itu dia.
sepeda jalan baja
Kami di GCN ingin mengirimkan doa terbaik kami untuk dia dan keluarganya, semoga cepat sembuh Chris. Bahkan jika dia jauh dari pemikiran tentang balapan saat ini, tidak ada keraguan bahwa Tour de France tidak akan sama tanpa dia. Terlepas dari kehadiran Geraint Thomas dan Egan Bernal, Tim Ineos “Para rival akan lebih termotivasi, untuk mengambil keuntungan dari fakta bahwa favorit tidak akan hadir sebelum balapan.
Itu bisa berarti kami memiliki balapan paling terbuka selama bertahun-tahun. Namun, itu bukan berita buruk bagi Froome minggu lalu ketika terungkap bahwa ia mungkin telah memenangkan perlombaan dari ranjang rumah sakitnya. Televisi Spanyol melaporkan pada hari Kamis bahwa Juan Jose Cobo memiliki kejanggalan dalam paspor biologis dari 2011, tahun ia memenangkan Vuelta a Espana.
Ini adalah hasil investigasi atas operasi UCI sejak 2015. Bergantung pada hasil banding, jika Cobo mengajukan banding, Cobo dapat menjadikan Froometo sebagai pemenang, menjadikannya orang Inggris pertama yang memenangkan Grand Tour. Itu juga bisa membawa Bauke Mollema ke podium Grand Tour satu-satunya dan itu juga bisa berarti bahwa Lloydy meningkat dari posisi 130 menjadi 129 di panggung Alpe d'Hu ez Criterium du Dauphiné 2010.
Terima kasih kepada Cillian Kelly untuk ini, yang membuat kami semua tersenyum. Berbicara tentang Dauphiné, kita mungkin harus melihat apa yang terjadi di balapan itu sendiri. Bagian adalah pertunjukan dominasi untuk Wout Van Aert. Dia menjadi runner-up di depan Sam Bennett pada Tahap 3 Sprint Finish, dan kemudian hanya untuk membuktikan keserbagunaannya, dia menjadi liar pada hari berikutnya untuk kemenangan WorldTour pertamanya …… .. dalam uji waktu di mana dia benar-benar jauh di depan sisanya adalah.
Jika itu tidak cukup mengesankan, dia mendukungnya dengan kemenangan kedua pada hari berikutnya dalam sprint massal lainnya. Jika pernah ada alasan untuk mendapatkan driver kembali dari GCN minggu ini, itu saja - dilakukan dengan baik, tanpa. Yah, seperti yang ditunjukkan Dan di Twitter, ini memberi Anda rasa hormat baru bagi siapa saja yang menyelesaikan balapan cyclocross bahkan dari jarak jauh di dekat van Aert atau van der Poel. senang melihat bagaimana van der Poel membalas pujian yang dia terima dari van Aert. telah diterima untuk kemenangan Piala Dunia MTB-nya beberapa minggu yang lalu.
Setelah itu benar-benar menanjak. Julian Alaphilippe meraih kemenangan etape wajibnya pada hari ke-5 dan nyaris tidak mengejar Gregor Muhlberger hingga finis, sementara Jakob Fuglsang merebut kaus kuning pemimpin dari bahu Adam Yates, dalam kondisi alkitabiah, di finis di Pipay keesokan harinya. Panggung ini memberi alasan bagi Tim Ineos untuk merayakannya, mereka telah memenangkan panggung melalui serangan terlambat oleh Wout Poels pada tahap berikutnya dan terakhir dengan penampilan luar biasa oleh Dylan van Baarle.
Dia menyalip Jack Haig, yang pemimpin timnya Yates sayangnya menyerah pada pipi perut pada hari sebelumnya yang memaksanya untuk menyerah balapan, adalah pemimpin Jumbo Visma GC Steven Kruijswijk, yang juga menderita sakit perut. Itu membuat segalanya sedikit lebih mudah bagi Astana, dan pada akhirnya mereka tidak kesulitan mempertahankan keunggulan dari Fuglsang, yang meraih kemenangan balapan keduanya secara keseluruhan dalam 3 tahun. Itu juga merupakan kemenangan balapan etape ke-10 secara keseluruhan bagi Astana musim ini, yang menurut Cycling Visualizations di Twitter, menyamakan rekor untuk abad ini, meskipun kita baru memasuki pertengahan tahun.
Radioshack, BMC, dan Sky semuanya berhasil mencapai 10 tetapi selama satu musim penuh. Sementara itu kami telah mencapai usia mayoritas untuk Remco Evenepoel di Tur Belgia. Yah, saya katakan usia mayoritas, dia masih 19 tahun dan tahun pertama lebih tua, tetapi dengan kemenangan di panggung dan klasemen keseluruhan, dia mengkonfirmasi apa yang kita semua harapkan darinya.
Di etape pertama, Jan Willem Van Schip menang, yang terlambat lolos dari grup breakaway dan menangkis grup. Pembalap Belanda ini bisa dibilang paling dikenal karena rentang setangnya yang unik - pengejarannya terhadap aerodinamika tidak menarik semua orang, Adam Blythe termasuk di antara mereka yang mengatakan itu tidak aman, tetapi pada kesempatan itu jelas berhasil, Ashe tidak pernah benar-benar ada di sana - dia begitu aerodinamis, dan kuat, mereka tidak bisa mengejarnya. Keesokan harinya Evenepoel berhasil meraih gelar profesional untuk pertama kalinya.
Pada titik tertentu itu tak terelakkan - ia mendominasi hampir setiap balapan di kategori junior tahun lalu, dan Anda tidak tiba-tiba kehilangan bakat itu dalam semalam. Kemenangan benar-benar datang di jalan kandang, karena rumahnya hanya berjarak 30 km dari tujuan panggung. Pemuda Belgia itu menyerang xkm dari finis dan awalnya ditemani oleh pemegang rekor jam Victor Campenaerts.
Sampai itu terjadi. Aduh. Anda akan mengira dia sudah cukup berlatih untuk mengemudi di tikungan kiri.
Campenaerts mengatakan setelah panggung bahwa dia belum pernah melihat orang naik sekeras Evenepoel, sebelumnya di panggung yang sama, kejadian aneh ini terjadi. Itu adalah Nathan Van Hoydonck, yang ditolak ban cadangannya oleh servis netral Shimano setelah melemparkan rodanya sendiri yang rusak ke mobil tim. Agar adil kepada pembalap Belgia itu, dia meminta maaf di Twitter dan menyatakan bahwa dia frustrasi ketika mobil netral melewatinya dengan ban kempes dan berhenti hanya 300m di jalan untuk mengempis.
Anyway, kembali ke balapan, pertanyaannya adalah apakah Evenepoel bisa menghentikan senjata besar di time trial Tahap 3 dan jawabannya adalah 'ya' - dia finis keempat. Dan alih-alih berpuas diri pada hari berikutnya, ia menggunakan serangan sebagai pertahanan terbaik, menarik sekelompok tiga tanpa kesalahan, melaju ke garis finis dan memperpanjang klasemen keseluruhannya - tahap ini melegakan bagi Campenaerts, yang disusul olehnya sendiri rekan setimnya Wellens di time trial itu. Tahap terakhir dirusak oleh kecelakaan horor di kandang: untungnya, seperti yang kita dengar, tidak ada yang yakin Evenepoel, yang pernah menjadi pemenang termuda acara itu, di panggung yang dimenangkan oleh Bryan Coquard tidak berhenti.
perawatan sepeda
Wout van Aert mengambil dua tur dunia dalam beberapa hari dan remaja Remco Evenepoel menang di Belgia, beberapa 'anak laki-laki tua' mulai menang. Saya sedikit frustrasi karena dana muda ini masuk dan memenangkan segalanya... ..seperti komentator media sosial favorit kami Thomas De Gendt.
Itu sebenarnya adalah podium murni Belgia, dengan tempat ke-2 dan ke-3 masing-masing diraih oleh Campenaerts dan Wellens. Dan jika Anda membutuhkan lebih banyak bukti bahwa pengendara cyclocross dapat melakukan roadies kelas dunia, Telenet Fidea Lions' Belgian Toon Aerts mengambil tempat ke-4 - Aerts mungkin adalah saingan terdekat van Aert dan van der Poel di cyclocross sekarang, tetapi di Tidak seperti mereka, dia sepertinya tidak ingin berkonversi penuh waktu di jalan, dia hanya suka menggunakan Itas sebagai latihan. Beberapa orang hanya memiliki terlalu banyak bakat.
Tur Wanita Ovo Energy di Inggris Raya adalah perhentian berikutnya di Tur Dunia Wanita, sekarang hingga enam hari, meliputi 790 kilometer dan berakhir dengan dua hari epik di pegunungan Welsh. Beberapa pemanjat teratas memilih untuk melewatkan balapan dalam persiapan untuk Giro Rosa yang akan datang, tetapi kami memiliki kehadiran antara lain Vos, Moolman Pasio, Deignan dan Longo Borg. Tahap satu berakhir dengan sprint, dimenangkan oleh Jolien D'Hoore, yang juga memenangkan hari pembukaan tahun lalu, Tahap dua akan tampak aneh bagi banyak orang dan mungkin salah satu yang pengendara harus sangat waspada.
Kent Cyclopark adalah salah satu jalur sepeda tertutup khusus yang dibangun di Inggris yang menjadi tuan rumah juara cyclocross Inggris pada bulan Januari, Marianne Vos memamerkan keahliannya dengan pertukaran sepeda seperti cyclocross yang masuk ke salah satu lap antar-sprint, sangat halus dan impresif! Dia terus menjelajahi setiap petunjuk, dan meskipun dia berada di kotak di akhir, dia tidak membutuhkan undangan kedua ketika celah terbuka di depannya dan, dengan gaya khasnya, mendapatkan kemenangan kariernya yang ke-350 di semua disiplin ilmu dan dengan itu pemimpin dan poin kaus. Tinggi segera diikuti oleh rendah, tetapi ketika ada kecelakaan besar di sini, dan banyak lainnya turun pada hari berikutnya. Bahkan, kecelakaan itu begitu parah sehingga penyelenggara balapan membuat keputusan untuk menetralisir balapan sementara yang terluka dirawat.
Sayangnya itu adalah akhir jalan bagi Marianne, yang harus menyerah balapan dengan 8 orang lainnya. Ketika dilanjutkan, Jolien D'Hoore menggandakan kemenangan lagi. Etape keempat adalah tujuan bukit pertama dalam sejarah balapan.
Sebuah serangan oleh Elisa Longo Borghini di puncak pendakian pertama dari finish membuat grup berbahaya jelas, yang juga termasuk Kasia Niewiadoma, Deignan dan juara Jerman Lianne Lippert. Dalam pendakian dari Canyon SRAM, Polandia memulai perjuangannya untuk kemuliaan bahwa dia telah diterima di hadapan Lippert. Namun, dua tahap terberat dalam sejarah balap masih di depan.
Tahap kedua dari belakang memiliki dua tanjakan kategori satu dan cukup banyak tanjakan yang tidak dikategorikan. Serangan pertama ditangkap pada kucing kedua 1 di Epynt. Lizzie Deignan adalah pembalap berikutnya yang ditangkap dan dilawan oleh Niewiadoma, dengan Elisa Longo Borghini bergabung dengan mereka.
Niewiadoma bersemangat dan meskipun Deignan harus bekerja keras untuk tetap bersama mereka, dia menunjukkan bahwa dia benar-benar kembali ke performa terbaiknya dengan meraih kemenangan pertamanya sejak 2017 untuk memiliki bayi. Maklum, itu adalah kemenangan emosional, seperti yang ditunjukkan artikel dari Trek Segafredo ini. Namun, keunggulannya atas Niewiadoma di GC sekecil itu, satu detik !! Anda tidak bisa meminta skenario yang lebih menarik untuk tahap terakhir.
Pada etape terakhir ini, sekelompok sebelas pebalap melaju lebih awal, termasuk rekan setim Deignan Ellen Van Dijk dan Letnan setia Niewiadoma Hannah Barnes, keuntungan bagi Trek adalah mereka menyapu bersih bonus detik pada sprint pertama. Namun, itu kembali bersama di sprint kedua, di mana Deignan membutuhkan waktu sedetik untuk menggandakan keunggulannya. Sebuah serangan terlambat oleh Nadia Quagliotto dari Ale Cipollini dan Grace Brown dari Mitchelton Scott ditangkap saat peloton mencapai mil terakhir di Pembrey Country Park, garis finish di jalur sepeda Welsh Cyclingsown yang dibuat khusus Dalam penyelesaian teknis, ChristineMajerus sangat megah dalam dirinya memimpin dan mengantarkan rekan setimnya Amy Pieters untuk kemenangan ketiga dalam kariernya di OVO Energy Women's Tour, meraih kemenangan keseluruhan keduanya dan menandakan kembalinya dia ke puncak.
Dia bergabung dengan sekelompok ibu elit seperti Kristen Armstrong, Marta Bastianelli, Dame Sarah Storey dan Laura Kenny - Lizzie yang cantik! Dengan jeda Froome untuk sementara waktu, penampilan Geraint Thomas dan Egan Bernalare di Tour de Suisse akan semakin menarik. Perlombaan 9 hari dimulai pada hari Sabtu dengan uji coba waktu singkat. Dengan prakiraan hujan untuk bagian terakhir dari panggung, sebagian besar favorit balap pergi lebih awal Pada akhirnya, 5 teratas hanya dipisahkan oleh 5 detik, juara dunia time trial RohanDennis mengambil kemenangan sepersekian detik di depan Maciej Bodnar dari Bora Hansgrohe.
Di antara favorit GC, adalah Thomas yang melaju pulang pada 13 Juni, 6 detik di depan rekan setimnya Bernal. Pada etape ke-2 kemarin, Luis Leon Senchez menyerbu ke depan. Pembalap Spanyol itu menyerang 11km dari finis dan berhasil menahan 6 detik saat ia melewati garis finis dan kemenangan ke-28 Astana musim ini.
latihan pelatih suspensi
Di belakang Sagan memenangkan sprint massal, tetapi kami juga memiliki pelari depan baru, KasperAsgreen dari Deceuninck Quickstep, berkat beberapa detik bonus yang dia miliki sebelumnya di atas panggung. Perlombaan berlanjut hingga hari Minggu, dan Giro d'Italia U23 saat ini sedang berlangsung , perlombaan yang sering memberikan indikasi yang baik tentang siapa yang akan bersinar di jajaran pro di tahun-tahun mendatang. Tidak ada yang lebih baik untuk Tim GB, tiga tahap pertama.
Ethan Haytor memenangkan prolog dan tahap 1. Seorang mantan juara dunia di trek, saya pikir kita bisa mengharapkan dia menjadi pro tahun depan. Kemudian etape 2 dimenangkan dalam sprint massal oleh Matthew Walls yang berusia 21 tahun, tetapi lari ini berakhir kemarin di etape 4, yang terdiri dari 5 sektor rute di jalan berkerikil Strade Bianche.
Di sana, Fabio Mazzucco dari Italia melewati garis finis lebih dari satu menit di depan semua orang dan memenangkan jersey solo runner depan Mazzucco, dan dia tidak menoleh ke belakang. Perlombaan berlangsung hingga hari Minggu, tetapi dengan kedatangan gunung hari ini dan besok, pergolakan besar diperkirakan akan terjadi di GC. Kami kembali dengan sisa Tour de Suisse, Baby-Giro, Tour de Slovénie dan Route d'Occitanie, balapan persiapan terakhir untuk pengendara Tour de France Sementara itu, untuk konten lebih lanjut, klik di sini untuk melihat seluruh American Gravel Ride - Si dengan legenda cyclocross dan pendatang baru GCN Jeremy Powers dalam artikel yang dapat Anda temukan di sini di bawah ini dapat ditemukan.
Mengapa Chris Froome tidak ikut Tour de France?
Chris Froomeakan kembali keTour de Franceuntuk pertama kalinya dalam tiga tahun sebagai kapten tim Israel Start-Up Nation.kamar mandi, juara empat kali, melewatkan dua edisi terakhir balapan menyusul kecelakaan mengerikan yang mengancam akan mengakhiri karirnya.lima belas. 2021.
Apakah Froome mengendarai Tour de France?
Ketika datang ke tahun depanTour de France, mantan pemenang akan berbaris dalam kit baru dan tim baru setelah beralih ke Israel Start-Up Nation selama beberapa tahun ke depandarikarirnya.
Pembalap Tour de France adalah beberapa orang yang paling fit di planet ini, jika bukan yang paling fit. Tur adalah tantangan fisik yang sangat sulit, tetapi bagaimana Anda membandingkan kami dengan kami semua? Berapa detak jantung istirahat khas Tour de France -Pengendara Sepeda? memulihkan berapa banyak tidur yang Anda dapatkan dan betapa hebatnya beban pada tubuh Anda, terima kasih kepada teman-teman kami di woop, kami berhasil mendapatkan beberapa data eksklusif dari tim bersepeda ef pro yang memakai perangkat woop untuk melakukan semua ini Untuk mengikuti sepanjang tur Ini data sangat menarik wawasan tentang fisiologi para atlet top ini dan bagaimana tubuh mereka bereaksi terhadap acara yang menuntut seperti itu dan saya tidak sabar untuk membagikannya kepada Anda sungguh menakjubkan apa yang mereka mampu sekarang mari kita mulai segera dengan hati menilai berapa detak jantung istirahat seorang pengemudi Tour de France sekarang? Rata-rata orang dewasa dikatakan antara 60 dan 100 denyut per menit, tetapi pada awal balapan, jika, secara teori, pengendara tour defrance harus benar-benar beristirahat dan Anda tahu bahwa jika mereka berada pada kebugaran tertinggi, rata-rata untuk ef per bersepeda adalah Tim hanya 41 denyut per menit, yang sangat rendah, tetapi kami juga memiliki data spesifik tidak hanya untuk tim sebagai rata-rata, tetapi untuk pembalap tertentu, eh Alberto betiol nielsen powellis, sekarang pembalap lain dianonimkan dalam kumpulan data yang kami miliki, yang dapat dimengerti bahwa tidak semua orang ingin membagikan barang-barang mereka secara publik, tetapi Betiol, mantan pemenang tur Flanders, memiliki detak jantung istirahat hanya 37 detak per menit pada malam tur de tour dan whoops menyarankan bahwa dia sepenuhnya pada titik ini juga telah pulih dengan skor pemulihan 98 untuk menempatkan ini dalam konteks ketika Alberto Bettiel berada di Kra Jika rumah sakit Anda dihubungkan ke tempat tidur dengan mesin, detak jantung istirahat yang rendah akan memicu alarm di rumah sakit, n mengapa detak jantung Anda sangat rendah karena sistem kardiovaskular Anda sangat rendah Sistem sangat efisien sehingga jantung Anda memompa lebih cepat daripada rata-rata lebih kuat dan karena itu dapat memompa volume darah yang lebih tinggi ke seluruh tubuh dengan satu pukulan daripada semacam pompa standar atau jantung juga jaringan kapiler dan sistem pembuluh darahnya juga lebih berkembang dan lebih efisien dan juga membantu menurunkan detak jantung tapi tahukah Anda, alberto betty oh sangat mengesankan karena 37 bpm adalah detak jantung istirahat, itu bukan yang terendah telah dilaporkan Chris Froome sebelumnya dilaporkan memiliki detak jantung istirahat hanya 29 bpm, tidak dapat dipercaya, tetapi dia juga bukan mig besar terendah yang Anda tahu miguel di seluruh dunia beberapa pemenang Grand Tour 28 denyut per menit benar-benar gila, tapi I It menarik bahwa setelah hari-hari yang intens di mana jantung mereka lelah dan terus-menerus di bawah tekanan, kita melihat bahwa detak jantung istirahat mereka benar-benar meningkat selama perlombaan dan kita melihat bahwa r esting detak jantung para pembalap meningkat di minggu pertama tur, minggu pertama kuliah tahun ini sangat keras dan hingga tahap ketujuh rata-rata untuk tim adalah 51 detak per menit, jadi itu meningkat secara signifikan dan kami bisa juga melihat seberapa keras Tories pada tubuh mereka langkah demi langkah, jadi dengan menganalisis variabilitas detak jantung, yang merupakan waktu antara detak jantung individu, juga detak jantung dan reaksi detak jantung selama hari tertentu, algoritme woop dapat menghitung apa yang disebut skor stres, dan skor stres memberi kita gambaran tentang berapa banyak setiap hari menuntut tubuh pengemudi yang mungkin tidak memberi tahu Anda banyak, tetapi saya akan memasukkannya ke dalam konteks, jadi tra saya dapatkan woopand jika saya memiliki hari yang saya tidak domuching sama sekali, jika saya entah bagaimana tahu Anda pergi ke kantor selama lima menit, duduk di pantat saya sepanjang hari melakukan hal-hal GCN dan kemudian berjalan pulang selama lima menit dan kemudian duduk di kursi saya bum dan tonton sisa hari itu di depan TV bersama Hank di mana kita berada benar-benar menghancurkan satu sama lain, saya memiliki peringkat stres 20 seperti orang-orang ini dan saya benar-benar hancur, sama sekali tidak mungkin keesokan harinya mengendarai sepeda saya, saya tidak dapat membayangkan melakukan itu setiap hari selama 21 tahap hari demi hari. benar-benar gila kita juga dapat melihat dari data bahwa tidak semua tahap sama dan tahap dua balapan tahun ini sangat liar ini mungkin kombinasi dari parkour itu adalah tahap yang sangat berbukit di sekelilingnya bagus seperti yang Anda ingat, tapi juga karena setiap tim melihat tahap ini sebagai kesempatan untuk mengambil jersey kuning dan oleh karena itu balapan selesai. Nielsen Paulus pada Ef Pro Cycling juga berada di urutan keempat di atas panggung dan akibatnya pemulihannya menderita pada hari berikutnya.
Dia mengemudi sangat keras hari itu dan hanya mendapat 53 pemulihan pada hari berikutnya, tetapi meskipun dia keluar, dia mengemudi jauh lebih baik daripada anggota timnya yang lain, yang rata-rata hanya 36 pemulihan, dan salah satu alasannya kemungkinan dia melakukannya Red telah pulih lebih baik daripada anggota timnya yang lain karena dia tidur jauh lebih baik, jadi tidak berdaya rata-rata sembilan jam tidur setelah tahap ini, tetapi anggota tim lainnya hanya mendapat rata-rata tujuh jam eh dan itu akan menjadi signifikan dan memberi Anda bintang emas dengan semua tekanan pada tubuh mereka selama tur, tidur benar-benar mendasar untuk pemulihan, tetapi Anda tahu berapa banyak tidur yang sebenarnya didapat pengendara, bahkan tidur di Tour de France sulit karena pengendara sering melakukan transfer yang lama dari satu Tahap di awal tahap berikutnya keesokan harinya, Anda sering tidur di kamar hotel yang berbeda setiap malam, yang jika Anda seperti saya, tidak baik untuk tidur Anda d ada juga komitmen media dan hanya mendapatkan pijatan dan Anda tahu bahwa semua makanan membutuhkan waktu saya dan makan segala sesuatu karena memiliki waktu? Tidur selama tur Tim rata-rata tidur 7,42 jam per malam dan kita juga dapat melihat bahwa nielsenpowerless sekali lagi adalah yang terbaik di kelasnya. Dia tidur rata-rata 36 menit lebih lama dari rekan satu timnya dan selama tur, tiga minggu yang benar-benar akan bertambah, malam sebelum tur juga merupakan tidur malam terbaik mereka.
Tim tidur rata-rata hampir sembilan jam malam itu dan memiliki 99 tetapi fakta bahwa mereka tidak dapat mencapai kinerja tidur ini meskipun sangat lelah selama sisa tur benar-benar menunjukkan betapa sibuknya menjadi sesuatu yang sangat menarik. Saya melakukan pekerjaan detektif untuk mencari tahu mengapa ini bisa terjadi Sekarang ini adalah tahap yang sangat sulit itu dimulai pada siang hari Itu adalah tahap yang sangat bergunung-gunung nihilsenpowerless dia sedang istirahat dan dia di sepedanya Kita bisa melihat selama 6,45 jam Jadi sangat hari yang panjang banyak driver baru selesai setelah jam 6 sore, kita kemudian dapat menggabungkannya dengan transfer longitudinal, yang menurut saya memakan waktu lebih dari dua jam untuk memulai tahap berikutnya, ini di jalan pegunungan yang macet di lalu lintas tur karena semua tim tur dan sirkus media juga bergerak ke tahap berikutnya dan ini benar-benar memakan jendela tidur potensial, tetapi kami juga dapat menyertakan anggota tim bersepeda thatef pro dannymartinezwon tahap 13 untuk ef pro Jadi kita dapat berspekulasi bahwa Mungkin segelas sampanye ada di meja untuk merayakan malam itu, yang pada gilirannya mungkin mempengaruhi kinerja tidur pengemudi, karena Alk ohol memiliki dampak buruk yang besar pada tidur Anda.
Hal lain yang dapat diberitahukan oleh data woop kepada kami tentang pemulihan dan ini bagi saya adalah salah satu area data yang paling menarik, jika kita melihat angka-angka ini, kita dapat melihat para pembalap pulih selama balapan dan ya, jika Anda atau saya melakukan Tur itu de France, kami pikir kami akan memulai dengan niat terbaik, tetapi kami mungkin akan berakhir sampai kami semakin lambat dan semakin lambat sampai kami merangkak dengan menyedihkan di Aba dengan rasa mengasihani diri sendiri melintasi garis finis di paris, tetapi yang luar biasa, pengendara tampaknya setelah hari pertama istirahat untuk benar-benar menjadi lebih bugar yepfitter alberto betiol khususnya menonjol dan tubuh Anda disesuaikan dan disesuaikan dengan beban tinggi dan volume latihan tinggi sedemikian rupa sehingga kinerja Anda luar biasa segera setelah Anda mendapatkan ini hari istirahat, tubuh Anda berada dalam posisi untuk memulihkan dan menyerap latihan, dan data menunjukkan bahwa itu mungkin juga fisiologis A. Ada penyesuaian sehingga hari pertama istirahat di minggu pertama sangat sulit 51, tapi itu sebenarnya turun menjadi 40 setelah hari y istirahat, yang lebih rendah dari rata-rata untuk tim pada awal balapan 41 dan, luar biasa, hanya 34 denyut per menit Detak jantung istirahat menurun. Anda tahu nilai pemulihan rata-rata pada hari istirahat adalah 92 dan sungguh menakjubkan bagaimana tubuh mereka dapat pulih begitu saja jika saya melakukan sesuatu.
Jika mereka melakukannya atau mencoba melakukannya di minggu pertama, mungkin butuh berbulan-bulan untuk pulih dari level ini. Saya hanya akan menghancurkan beban pekerjaan ini. Mereka butuh waktu sehari oh tuhan untungnya para pembalap adalah manusia dan kita dapat melihat kelelahan menumpuk sepanjang balapan dikombinasikan dengan hanya jumlah aktivitas fisik yang mereka ulangi hari demi hari dan fakta bahwa mereka tidak mendapatkan jumlah yang optimal tidur selama tiga minggu.
Anda tahu peloton benar-benar lelah di akhir minggu, jauh lebih sulit untuk melakukan tahap yang sama jadi ini agak jelas dan Anda tahu Anda tahu bahwa ketika Anda berada di grup yang memisahkan diri, Anda memiliki lebih banyak energi seolah-olah Anda duduk di grup, tetapi data memungkinkan kami untuk mengurutkannya, menghitungnya, dan melihatnya dalam angka, jadi nielsenpowerlessis melakukan tur pertamanya di Prancis, dan dia melakukan perhitungan yang hebat untuk dirinya sendiri, dia sebenarnya dikendarai dengan luar biasa di breaka Wayon Tahap 6 8 13 dan 16 dan mungkin salah satu hal yang membantunya mungkin meningkatkan kebiasaan tidurnya yang lebih baik karena itu akan membantu pemulihannya Saya dapat melihat Paul berada di Tahap 8 terlalu hancur, sayangnya dia tidak' t memenangkan panggung, tetapi dia melakukannya dengan luar biasa Nah, dalam waktu memisahkan diri dia menghabiskan 51 fase ini dalam 80 b adalah 90 persen dari detak jantung maksimumnya dan 38 persen dari fase di lebih dari 90 persen zona detak jantungnya . Jadi detak jantung maksimalnya adalah 191 dan detak jantung rata-ratanya selama 4,2 jam di panggung itu adalah 165 detak per menit, yang sangat liar, terutama jika Anda telah melihat ini lebih dari sekali di lebih dari satu panggung dan kinerja rata-rata Anda saat Anda tertarik pada sesuatu seperti itu 286 watt.
Ini untuk pria yang seharusnya hanya berbobot 66 kilogram selama 4,2 jam, tapi kemudian kita bisa membandingkannya dengan uhbetiol yang hanya menghabiskan 20 fase ini di zona 80 80 plus detak jantungnya jadi dia jauh lebih mudah um hari itu dan itu memberi Anda gambaran tentang betapa sulitnya balapan di grup breakaway Tour de France. Kami juga memiliki beberapa moderator di sini yang telah melakukan tur besar di sini, um, detak jantung istirahatnya dimulai pada 44 denyut per menit, tetapi pada akhir tur besar tiga minggu, detak jantung istirahatnya sekitar 70 bpm, itu hebat kelelahan yang dia timbulkan. Aku tidak bertanya seberapa baik dia tidur, tetapi dia tidak memakai teriakan sehingga dia tidak bisa benar-benar menindaklanjutinya.
Menariknya, dan lloydas mengatakan bahwa detak jantungnya meningkat pada akhir tahap, dan begitu pula detak jantung maksimumnya, atau detak jantung yang dapat ia pertahankan pada semacam kekuatan ambang batas, sebenarnya menjelang akhir penurunannya sangat besar. tur, tapi menariknya, ini tidak selalu sesuai dengan kekuatan yang bisa dia hasilkan, jadi itu masih menghasilkan semacam kekuatan ambang batas yang bisa dia dapatkan di awal tur, tapi kecepatan yang dia lakukan telah turun. yang menurut saya sangat menarik, dan mungkin karena itu ada penyesuaian dan peningkatan volume plasma darah juga, tapi saya pikir itu cerita lain untuk lain waktu. Saya harap Anda menyelami lebih dalam ke data fisiologis pengendara Terima kasih banyak kepada ef pro Cycling untuk berbagi data dan juga teriakan dan Anda tahu jika Anda menikmati artikel ini, beri jempol dan bagikan dengan teman-teman Anda ketika Anda merasa itu menarik, tolong beri tahu kami pemikiran Anda di komentar dan jika Anda ingin melihat lebih banyak artikel seperti ini yang Anda ketahui dengan ilmu semacam ini dan melihat data fisiologis driver, beri tahu kami di komentar dan semoga kami akan bertemu Anda berikutnya selamat tinggal
Apakah Chris Froome di Tour de France 2021?
kamar mandimenandatangani kontrak lima tahun ke depandariitu2021musim dan meskipun sekarang berusia 36 tahun, Adams tidak percaya mereka akan kembali ke pasar untuk Grand . lainnyaWisatasaingan.30. 2021.
Untuk tim apa Chris Froome mengendarai?
ChristopherClivekamar mandi, OBE (lahir 20 Mei 1985) adalah pengendara sepeda balap jalanan Inggris Britishsiapasaat ininaikuntuk UCI WorldTeam Israel Start-Up Nation.
Siapa yang ditunggangi Chris Froome untuk saat ini?
Negara Start-Up Israel memilikisekarangmengungkapkan tim yang akan bergabungkamar mandidi UEA, termasuk sprinter veteran Andre Greipel dan spesialis time trial Inggris Alex Dowsett.kamar mandiberkata: Dengan banyak antisipasi bahwa saya akan memulai musim 2021 saya di Dubai di UEAWisata.19.02.2021
Apa yang terjadi dengan tim bersepeda Sky?
Mengikuti keputusan oleh perusahaan media InggrisLangitInggris tidak akan memperbarui sponsor, thetimmendapatkan dukungan keuangan dari kelompok bahan kimia Inggris Ineos, dengantimdengan demikian berganti nama menjadiTimIneo mulai April 2019.
Berapa jarak Tour de France?
Berapa lama tahun ini?Tour de France? Jumlah seluruhnyajarakbalapan adalah 3.414,4 kilometer atau 2.121,6 mil dalam uang lama.3 hari yang lalu
Siapa yang dikendarai Chris Froome tahun ini?
Christopher Clivekamar mandi, OBE (lahir 20 Mei 1985) adalah pengendara sepeda balap jalanan Inggris yang saat ini mengendarai untuk UCI WorldTeam Israel Start-Up Nation. Dia telah memenangkan tujuh Grand Tours: empat edisi Tour de France (pada 2013, 2015, 2016 dan 2017), satu Giro d'Italia (2018) dan Vuelta a Espa?a dua kali (2011 dan 2017).
kaus kaki bersepeda
Apakah Chris Frome di Tour de France tahun ini?
Chris Froometelah mengakui bahwa ambisinyadarimemenangkan rekor yang menyamai kelimaTour de FranceGelar tidak akan terpenuhi tahun ini, mengakui bahwa dia jauhdaribentuk yang dibutuhkan untuk bersaingitubaju kuning.3 . 2021.
Kapan Chris Froome jatuh di Tour de France?
Pada 12 Juni 2019, Froome dirawat di rumah sakit dengan patah tulang paha kanan, patah siku, dan tulang rusuk patah, setelah menabrak tembok dengan kecepatan tinggi saat berlatih untuk tahap ke-4 Critérium du Dauphiné. Insiden itu mengesampingkan partisipasinya di Tour de France 2019.
Kapan Chris Froome menikah dan memiliki seorang putra?
Froome dan Cound pindah ke Monaco bersama pada 2011 dan bertunangan pada Maret 2013. Pasangan itu menikah pada November 2014, dan pada 14 Desember 2015 memiliki anak pertama mereka, seorang putra bernama Kellan. Froome mendedikasikan kemenangan Tour de France 2013 untuk ibunya, yang meninggal karena kanker lima minggu sebelum debut Tournya pada 2008.
Di mana Chris Froome finis di Kejuaraan Dunia?
Pada bulan Juli, ia mengklaim medali perunggu dalam lomba jalan raya di All-Africa Games di Aljir, Aljazair. Pada tanggal 26 September, ia menempati posisi empat puluh satu dalam time trial U-23 di kejuaraan dunia di Stuttgart, tiga menit tiga puluh detik di belakang peraih medali emas, Lars Boom dari Belanda.