Utama > Ulasan > Ulasan pelatih cairan Nashbar - menemukan solusi

Ulasan pelatih cairan Nashbar - menemukan solusi

Apa itu pelatih cairan Nashbar?

ItuCairan NashbarSepedaPelatihmengakomodasi ukuran roda 26 inci, 700c dan 29 inci. Dengan berat hanya 20,4 pon, ini adalah salah satu yang paling ringanpelatih sepeda cairsekitar. Itu juga di sisi yang lebih murahpelatih cairanpasar, sambil tetap menawarkan bangunan yang tahan lama.



Jadi hari ini saya akan mengubah ruang kosong menjadi sesi Zwift saya. Jadi saya akan melalui semua komponen yang akan saya gunakan. Saya akan mengambil opsi anggaran, jadi jika Anda mencari cara termurah untuk memulai, ini akan sangat berguna.

Jadi ayo pergi. Sepeda sudah disortir, selesai. Selanjutnya kita membutuhkan pelatih dalam ruangan.

Saya memilih Cycleops Fluid II hari ini. Pelatih Cairan Standar yang didukung oleh Zwift, pelatih yang cukup sederhana. Cukup murah, dua ratus dolar digunakan secara online.



Mungkin sedikit lebih banyak jika Anda membeli yang baru, tetapi pilihan anggaran yang baik untuk memulai. Dan kami juga meletakkan matras yoga untuk mengikutinya. Oke, sepeda siap digunakan.

Salah satu modifikasi kecil yang selalu saya gunakan adalah menaikkan roda depan hanya sedikit di dalam ruangan. Saya merasa sedikit lebih nyaman dengannya. Solusi terbaik yang saya temukan dan solusi termurah di Yellow Pages.

Selanjutnya Anda harus menghubungkan sensor kecepatan untuk roda belakang sehingga dapat memulai sesi Zwift pada bulan Mei jadi saya mendapatkan Garman murah yang saya tinggalkan di rumah saya mengambil satu seharga tiga puluh dolar, mungkin jauh lebih murah, saya memakainya roda belakang sehingga kemudian dapat mengirimkan kecepatan roda belakang melalui Ant plus. Sensor kecepatan kini telah dipasang di roda belakang. Ini mentransmisikan Ant plus kecepatan roda belakang.



Selanjutnya kita perlu komputer, sekarang saya punya laptop, hanya Macbook Pro yang akan saya taruh di depan saya, barel di sana, kita hampir sampai, jadi Anda bisa melihat jarak antara komputer dan Semut ditambah sensor kecepatan di sini Lihat. Ant plus bisa sedikit bingung di lingkungan yang bising dengan microwave Anda dihidupkan. Jika Anda memiliki sinyal WiFi, Anda memiliki perangkat lain dalam spektrum 2.4.

Ini menjadi sedikit teknis, jangan khawatir. Saran terbaik yang bisa saya berikan adalah untuk mendapatkan kabel ekstensi USB yang hanya membawa kunci semut sedikit lebih dekat. Jadi kunci semut, sangat kecil, sangat mudah hilang.

Ujung tali panjang. Boleh dikatakan. Boleh dikatakan.



Ketika kunci semut dipasang, saya meletakkannya di komputer dan menjalankannya melalui belakang. Hal-hal ini diatur dan dilupakan. Begitu mereka berada di tempatnya kita tidak perlu khawatir, kita sekarang sangat dekat.

Jadi kami memiliki sepeda di pelatih. Kami memiliki sensor kecepatan di roda belakang. Kami menyiapkan komputer di sini.

Dan tongkat semut sedekat mungkin untuk memastikan ada kekuatan sinyal maksimum. Beberapa opsi bonus di sini. Penggemar dalam ruangan harus tetap tenang.

Ini adalah yang terbaik yang saya temukan. Turbo Sunair kecil. Kipas turbo kecepatan tinggi 12 inci.

Mereka sangat pendiam untuk apa adanya. Kami merekomendasikan. Mari kita atur itu sebelum saya.

Tip lain untuk memasang kipas: jangan letakkan tepat di depan Anda di tempat Anda yang paling kecil, letakkan saja di sisinya sehingga memiliki lebih banyak permukaan tubuh, membuat Anda tetap bagus dan sejuk. Pendinginan sangat penting. Kami akan membahas artikel yang sama sekali berbeda tentang masalah pendinginan.

Jadi setup hampir selesai, bonus tambahan. Saya menggunakan mount sepeda quad lock untuk iPhone saya dan meskipun saya Zwifting, saya dapat menggunakan telepon, SMS, Facebook, dan yang paling penting Mobilelink untuk melakukan beberapa perjalanan. Dan untuk sesi Zwift yang sangat panjang itu.

Kami membutuhkan bacaan yang mudah, jadi saya punya beberapa majalah, saya akan belajar di tur. Tapi ayo pergi. Selesaikan pengaturan dari nol hingga stasiun Zwift.

Semua dalam satu. Di musim panas kami memiliki sepeda lagi, kami memasang sensor kecepatan roda belakang, Pelatih Cairan Oncycleops II, keset, Ant plus tongkat dengan kabel ekstensi sehingga dapat berkomunikasi dengan komputer, kipas, dan komputer Mac dengan Zwift. Mudah.

Ta raja Anda melalui ruang kosong ke stasiun Zwift, juga meja samping kecil di sini. Ini adalah bangku konduktor. Mengambil sekitar lima puluh dolar.

Setiap meja samping berfungsi lagi. Pengaturan dasar. Z-Kekuatan.

Mari kita berkendara beberapa mil. Kita terjebak dalam sesi ini. Saya akan memandu Anda melalui konfigurasi yang saya atur di Zwift untuk membuat semua ini berfungsi dengan Z Power.

OK, kita perlu memutar roda belakang yang kita gunakan dengan Ant plus untuk menghubungkan sensor kita hari ini, kita tidak memiliki sumber listrik tetapi kita memiliki sensor kecepatan klasik di sini, jadi saya menekan pencarian karena Anda dapat melihat rumah ini di sini satu memiliki beberapa semut plus sensor. Yang paling bawah adalah yang kami cari untuk sensor kecepatan dan irama. Dari sini kami memilih pelatih kami yang kompatibel.

Itu akan menjadi Cycleops Fluid II. Oke, saya tidak memiliki sensor irama saat ini, jadi saya akan memisahkannya. Saya memiliki monitor detak jantung dengan saya Menit.

prioritas 600 ulasan

Tidak ada sensor irama, tidak ada sumber daya. Terhubung melalui Ant plus. Klik Oke.

Hanya sedikit teman saya yang online. Saya tahu latihan saya, mari kita mulai segera. Jadi ayo pergi.

Latihan dilakukan untuk hari itu, dengan Z Power dan pengaturan anggaran untuk Zwift. Tidak memakan banyak biaya, tidak memakan waktu lama. Jadi laptop, fluid trainer, sarang semut, ayo pergi.

Oke, terima kasih atas tumpangannya, sampai jumpa lagi.

Apa pelatih sepeda cairan terbaik?

Itupelatih sepeda terbaik
  • olahragawanPelatih SepedaBerdiri.
  • Magnetik AlpcourPelatih SepedaBerdiri.
  • Olahraga Dalam RuanganPelatih Sepeda Cairan.
  • SaldoDariPelatih SepedaBerdiri.
  • Yaheetech MagnetikPelatih SepedaBerdiri.
  • Saris CycleOps Fluid2 Dalam RuanganPelatih Sepeda.
2. 3 . 2021.

Pelatih Turbo, Pelatih Dalam Ruangan, Ergo, Pelatih Statis, Mesin Penyiksaan, apa pun sebutan Anda, mereka adalah cara yang bagus untuk tetap bugar saat cuaca terlalu buruk untuk berlatih di luar. Atau jika Anda menginginkan kualitas tinggi, latihan cepat di sekitar komitmen harian Anda. Pada artikel ini kami akan menunjukkan kepada Anda beberapa jenis pelatih yang saat ini ada di pasaran sehingga Anda dapat memutuskan mana yang tepat untuk Anda.

Semua yang kami tunjukkan hari ini memungkinkan Anda untuk menempatkan sepeda Anda sendiri di atasnya dan memiliki keuntungan berada di posisi yang sama di mana Anda bergerak. Dan jika Anda memiliki pengukur daya di sepeda Anda, Anda mendapatkan pembacaan yang sebanding untuk latihan normal Anda. Pelatih pertama yang kami latih dengan Anda hari ini mendapat perlawanan dari magnet lawan.

Ini benar-benar pelatih tingkat pemula di luar sana akhir-akhir ini. Anda harus mempertimbangkan model ini jika Anda memiliki anggaran terbatas atau hanya tidak berpikir Anda akan mengendarai mobil sebanyak itu di dalam ruangan. Keistimewaan lain selain dari titik harga itu adalah kenyataan bahwa Anda dapat mengubah resistensi dengan benda ini yang dapat Anda pasang di setang Anda.

Ini membuatnya bagus jika Anda ingin melakukan interval selama sesi Anda. Di sini kita memiliki nomor satu sampai lima, dengan nomor satu yang paling mudah. Itu berarti kami dapat berkendara dengan cukup baik di ring besar, seperti yang Anda lakukan dalam grup besar di jalan datar.

Nomor lima adalah yang terberat dan itu cukup sulit untuk dijajakan sekali saja, bahkan di ring kecil, seperti halnya pendakian lokal Anda. Kekurangan dari ini, yah, pelatih tingkat pemula, rasanya tidak realistis ketika Anda membandingkannya dengan perasaan sedang bepergian. Dan itu sangat keras juga.

Jadi jika Anda tinggal di satu blok rumah susun, memiliki tetangga yang tidak suka kebisingan, atau bahkan memiliki pasangan yang muak dengan kecanduan sepeda Anda, maka mungkin Anda mau? Lihatlah pelatih kami berikutnya. Oke, yang berikutnya adalah fluid trainer dan seperti namanya, ia mendapatkan resistensinya dari cairan di sini di roller belakang. Keuntungan utama model ini dibandingkan pelatih magnetik adalah memberikan pengalaman berkendara yang jauh lebih realistis dan juga jauh lebih tenang.

Tidak akan terlalu mengganggu orang-orang di sekitar Anda, dan bahkan jika Anda mendengarkan TV, radio, atau musik saat berolahraga, Anda dapat mendengarnya dengan jelas tanpa harus menaikkan volume secara maksimal. Kerugian dari pelatih cairan ini dibandingkan yang magnetis hanyalah harganya. Ini sekitar sepertiga lebih mahal.

Namun, ada beberapa kesamaan di antara keduanya. Yang pertama adalah ban bersandar pada roller ini di sini. Jadi, jika Anda melakukan cukup banyak olahraga di dalam ruangan, Anda mungkin mendapati bahwa ban biasa Anda cepat aus, dan Anda harus mempertimbangkan untuk membeli ban khusus pelatih yang dapat menghemat uang Anda dalam jangka panjang.

Kesamaan kedua, keduanya berdasarkan gravitasi. Seperti yang Anda lihat, bagian belakang tripod ini tidak diperbaiki. Jadi jika Anda meletakkan sepeda Anda di sini, duduk di atasnya atau tekan saja ban Anda ke roller belakang itu. Dan kesamaan ketiga adalah keduanya terlipat bersama.

Jadi jika Anda tidak memiliki terlalu banyak ruang di apartemen atau rumah Anda, ini mungkin yang tepat untuk Anda. Pelatih berikutnya ini disebut penggerak langsung, dan seperti yang mungkin Anda lihat perbedaan utamanya adalah Anda harus memundurkan roda dari sepeda Anda dan kemudian memasang bingkai di sini di mana rantai membungkus kaset itu. Tidak banyak goyang dari sisi ke sisi bahkan jika Anda bekerja sangat keras.

Ini juga memiliki nuansa mengemudi yang sangat realistis, mirip dengan apa yang Anda alami di luar latihan Anda, dan sangat tenang sehingga Anda tidak akan mengganggu siapa pun. Anda juga dapat menautkan yang satu ini ke berbagai perangkat media, memeriksa tanggal daya Anda, atau apa pun yang Anda inginkan jika Anda ingin membawa latihan Anda ke tingkat berikutnya. Dan jika Anda adalah seseorang yang ingin berlari di dalam ruangan, ini pasti untuk Anda karena tidak seperti roda magnet atau cairan, Anda tidak akan mengalami slip roda belakang.

Kontra, yah, harga untuk memulai. Ini hampir dua kali lipat harga pelatih cairan, dan Anda juga perlu memperhitungkan fakta bahwa Anda mungkin ingin membeli kaset tambahan untuk mengikatnya ke drive Anda pada pelatih setiap kali Anda ingin menggunakannya. Satu-satunya downside lainnya adalah benar-benar bulkiness.

Bahkan jika Anda melipat kaki itu, itu masih memakan banyak ruang dibandingkan dengan yang lain. Jadi jika Anda kekurangan ruang di mana Anda tinggal, Anda mungkin ingin kembali ke dua lainnya. Ada jenis pelatih lain di luar sana dan mereka disebut peran.

Anda akan melihat para pembalap banyak melakukan pemanasan sebelum kompetisi mereka dan itu karena mereka benar-benar bisa mendapatkan banyak kecepatan kaki karena tidak ada banyak perlawanan. Manfaat lain dari ini adalah waktu berjalan sedikit lebih cepat karena Anda benar-benar harus fokus untuk tetap tegak, yang, percayalah, jauh lebih sulit daripada yang terlihat di Bronchial Gilmour Resistance berarti Anda ketika Anda melakukannya adalah pengemudi yang kuat, mungkin tidak memiliki cukup telanjang untuk mendapatkan latihan yang layak. Jadi, sebagai ringkasan singkat, ketika mencoba memutuskan pelatih mana yang tepat untuk Anda, tentu saja, Anda harus tetap sesuai anggaran Anda terlebih dahulu.

Kedua, Anda perlu mempertimbangkan seberapa besar kebisingan memengaruhi lingkungan Anda. Ketiga, seberapa banyak Anda akan benar-benar berolahraga di dalam ruangan, dan terakhir, jenis olahraga apa yang ingin Anda lakukan dan seberapa ilmiah Anda ingin melakukannya. ♪ ♪

siapa penemu sepeda?

Mana yang lebih baik pelatih sepeda magnetik atau cairan?

Keuntungan.Pelatih magnetlebih sederhana daripelatih cairandan, karenapelatih cairan' potensi kebocoran, sedikit lebih dapat diandalkan.Pelatih magnetjuga umumnya lebih murah daripadapelatih cairan. Untuk pengendara sepeda rata-rata yang hanya ingin mencatat mil,pelatih magnetakan menyelesaikan pekerjaan.

Apakah pelatih merusak sepeda Anda?

Saat mengendarai apelatihakanmerusakmumitos bingkai karbon telah resmi rusak, berkuda di dalam ruangan masih bisa menjadi ancaman bagisepedamudalam dua cara: ketegangan roda dan korosi keringat.

Selamat datang di satu lagi Tanya GCN-ything.- Itu benar, Anda bertanya kepada kami apa saja dan kami akan melakukan yang terbaik untuk menjawabnya. Pertama, Tom, kami memiliki pertanyaan batas.

Ini dari Jeremy Emilio yang bertanya bagaimana cara membawa adik perempuan saya, pacar saya naik sepeda. Sekarang kecanggungan terlihat oleh semua orang. Smale Rider menunjukkan kepada kami, 'Tunggu, apakah mereka berdua?' Yang mana Luciano Namo berkata, 'Kamu harus memikirkan beberapa hal dulu, Jeremy, mengapa kamu bersama adikmu?' Dan kurasa kita tidak menanyakan jawaban itu, Tom.- Tidak apa-apa, tidak apa-apa.

Karena Jeremy menjangkau semua komentator yang bersangkutan dan berkata, 'Tidak, pisahkan.' - Itu melegakan. Oke, baiklah, saat kakakmu naik sepeda, Tom, kamu mungkin punya lebih banyak pengalaman karena kamu punya saudara perempuan dan aku tidak.

Dan Anda adalah pengendara sepeda yang sangat berbakat dan berprestasi. Dan dia juga lebih muda. Jadi Anda pasti telah melakukan sesuatu yang benar - lebih muda dan lebih cepat dari saya.

Dan itu Selama beberapa tahun.- Aku tidak ingin memberitahumu itu, tapi ya.- Itu fakta, bukan? -Ya.- Bagaimana Annie bisa bersepeda? Kurasa Annie suka bersepeda karena kami masih sangat muda, mungkin sepuluh atau dua belas tahun.

Dan itu hanya masalah keluarga. Jadi, jika saudara perempuan Anda cukup muda sehingga Anda masih bersepeda dengan orang tua Anda atau semacamnya, bersenang-senang dengan sepeda adalah tempat yang baik untuk memulai. Jika mereka sedikit lebih tua dan Anda pikir mereka hanya perlu mulai bersepeda, saya tidak begitu tahu.

Naik kafe? Sebuah kafe ride adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan orang-orang untuk bersepeda. - Ya, saya pikir itu mungkin hanya tentang bersenang-senang, seperti yang Anda katakan, dan kemudian mencoba untuk tidak menurunkan semangat mereka, jangan bawa mereka ke bukit bodoh dan tinggalkan mereka di sisi jalan, jalan yang sepi, ini sangat penting . Tidak ada yang suka lalu lintas ketika mereka mulai bersepeda.

Saya tidak terlalu suka lalu lintas sekarang. Tapi ya, ayo pergi. Mudah-mudahan mereka akan membantu Anda, Jeremy.

Baiklah, selanjutnya kita memiliki pertanyaan ini. Oh, saya suka t. Oleh Jukka Pakkanen.

buat sepeda sendiri

Apakah Anda menyimpan sepeda tua kesayangan Anda? Apa yang Anda lakukan dengan yang lama jika Anda memutuskan yang baru? Apa yang kamu kerjakan? - Jika saya memiliki yang lama saya mungkin akan menjualnya - Ya, Anda suka tidak menyimpan barang kan? - Tidak, saya punya sepeda yang saya simpan. Saya memiliki beberapa sepeda yang saya simpan selama bertahun-tahun yang saya nikmati setiap saat. Kami bersama GCN dan mitra Sepeda berada dalam posisi yang sangat beruntung sehingga saya tidak merasa perlu untuk menukar sepeda Anda sendiri secara teratur - ya.

Yah, saya menyimpan bingkai dari hari-hari sepeda gunung saya karena sepeda yang lengkap memakan terlalu banyak ruang. Dan secara teknis itu sudah ketinggalan zaman. Tapi bingkai adalah sesuatu yang istimewa.

Dan kemudian saya menyimpan dua sepeda dari hari-hari balap saya, terutama jika saya tidak mendapatkan sepeda yang bagus dari GCN, maka saya masih memiliki dua sepeda saya sendiri. Karena itu, mereka tidak populer. Yah aku sangat mencintainya. - Aku ingin tahu bagaimana kabar Matt? Karena dia menemukan sepeda Giro D'Italia 2000 miliknya.

Atau sepeda Giro D'Italia 2000 miliknya ditemukan di sebuah toko sepeda di Italia, jadi dia mengincarnya. Ini benar-benar motor yang dicintai karena ada banyak kenangan indah yang terkait dengannya - Mungkin tidak banyak kenangan indah dari balapan itu. Dia memiliki waktu yang cukup sulit dengan itu - Benar - Ya, dengan jatuh dan cedera.

Baiklah, selanjutnya. Haruskah saya khawatir menggunakan sepeda jalan karbon saya pada pelatih turbo? ? Apakah bingkai akan pecah di bawah beban berat? Pada dasarnya, ini adalah mitos umum tentang bingkai serat karbon. Bahwa Anda Tidak Harus Menggunakannya Pada Pelatih Turbo Satu catatan yang telah kami bicarakan dengan produsen adalah bahwa tidak satu pun dari mereka yang mengatakan bahwa menggunakannya pada pelatih Turbo akan membatalkan garansi Anda.

Itu memberi tahu saya, menurut pendapat saya, bahwa itu aman. Bagaimana jika Anda mencoba? Saya sebenarnya mencari seseorang yang memiliki pengalaman dengan kerangka karbon yang retak oleh pelatih turbo, Anda tidak dapat menemukannya, bukan? - Tidak, Anda tidak bisa. Saya menduga kekhawatiran itu mungkin datang dari sepeda yang diperbaiki dan kemudian gerakan menyamping.

Tapi aku belum pernah mendengarnya. - Ada banyak sepeda yang sangat tua yang telah lama berada di server trainer dan tidak menunjukkan tanda-tanda stres. Kembali ke mitos tentang serat karbon, tetapi kami memiliki artikel tentang itu, bukan? - Kami punya - Itu ada.

Ini adalah tujuh hal yang tidak Anda ketahui tentang serat karbon. Banyak kesalahpahaman dihancurkan dalam artikel ini. Lihat itu. (Musik rock) (Musim Panas) - Kesesuaian suatu komponen umumnya tidak bergantung pada bahannya.

Setiap bagian harus dirancang dengan mempertimbangkan kasus beban tertentu. Admi Tentu saja, dengan karbon, seperti halnya bahan bingkai apa pun, ada risiko bahwa Anda dapat mencapai batas Anda, misalnya untuk mencapai tujuan yang sangat mudah. Tapi masalah hanya muncul jika tidak dibangun dengan benar pada Video Absolute Cracking.

Pertanyaan berikutnya datang dari Sam Running, yang mengatakan: Apakah panjang rantai mempengaruhi kecepatan sepeda Anda? Apa maksudmu sist? - Nah, kita berbicara tentang kecil, penyesuaian kecepatan kecil, bukan. Seperti, benar-benar satu atau dua watt. Tetapi jika Anda salah paham, itu pasti bisa.

Jika terlalu kencang, berpotensi menambah hambatan pada rantai. Dan kemudian jika terlalu panjang ada lebih banyak rantai untuk dinaikkan. Kita berbicara kecil, kecil.

Tetapi pada dasarnya Anda harus melakukannya dengan benar untuk pergeseran Anda. Dan kemudian juga untuk menjaga rantai Anda agar tidak berkibar dan kendur. Jadi ya, lakukan dengan benar karena alasan ini alih-alih membuat sepeda Anda lebih cepat.

Oke, Tom. Bisakah Anda menjawabnya? Ketika Anda semua pergi ke luar negeri untuk syuting, ini oleh Ryan Donnelly, apakah Anda membawa penerjemah atau Anda hanya berayun dan berharap yang terbaik? Apa yang bisa membawa Anda? Kesan? - Yah Ryan, kami tidak bepergian dengan penerjemah, selain bahasa Inggris, kami tidak fasih berbicara dalam bahasa lain. Beberapa dari Anda mungkin berdebat apakah kami fasih berbahasa Inggris atau tidak.

Kami tahu beberapa kata kunci, tetapi banyak tempat kami memotret menerima banyak pengendara sepeda Inggris atau asing. Oleh karena itu, penduduk setempat juga sering berbicara bahasa Inggris. Tapi itu pasti layak dipelajari beberapa kata kunci jika Anda keluar di mana saja.

Dan saya rasa itulah yang akan kita pelajari di artikel berikutnya, yaitu, 'Lima kesalahan yang tidak boleh Anda lakukan saat bersepeda di luar negeri.' (musik funky) - Jika Anda berada di suatu tempat yang agak eksotis untuk dikendarai, sedikit terpencil, pasti layak untuk dilakukan penelitian Anda. Lihatlah masakan lokal, bagaimana jalan-jalan, apakah ada rumah sakit di dekatnya, apakah ada bi? ke toko terdekat? - Iya.

Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan ketenangan pikiran. Ini juga dapat menghilangkan sedikit stres dan pasti membuat Anda keluar dari situasi yang sulit. Sebenarnya, ini bukan aturan yang buruk untuk diikuti bahkan ketika Anda berada di dekat rumah Anda - seterusnya ke pertanyaan lain.

Ini berasal dari Tommy L3. 'Hei, saya merasa berkuda sedikit membosankan sekarang, bagaimana saya mendapatkan kembali motivasi dan selera yang sama untuk mengendarai yang saya miliki ketika saya mulai? Tom, apa pendapatmu tentang teman ini? - Itu pertanyaan yang sulit, bukan? Karena kami tidak tahu apakah Anda merasa bosan dan kehilangan motivasi karena berkuda, Tommy, di jalan yang sama, atau semacamnya setiap hari. Saya akan menyarankan jika Anda menemukan sesuatu yang membosankan atau menurunkan motivasi, istirahatlah jika Anda bisa.

Jika Anda memiliki moda transportasi lain untuk pergi bekerja atau sesuatu. Ambil cuti beberapa hari, menyegarkan diri, dan kemudian lihat apakah Anda dapat menemukan jalan lain untuk dikendarai. Saya selalu menemukan ketika saya sedikit kehilangan motivasi bahwa hal favorit saya adalah melempar di bagian kerikil atau bagian off-road hanya untuk menjaga hal-hal segar dan melakukan hal-hal sedikit berbeda.

Bagaimana denganmu? - Yah saya menemukan bahwa kadang-kadang ketika saya tidak benar-benar ingin naik, untuk alasan apa pun, ketika saya memaksakan diri untuk naik, saya cenderung menikmati berada di luar. Jadi sebenarnya, seperti semuanya, dengarkan tubuh dan kepala Anda dan lakukan apa yang Anda inginkan. Motivasi diri juga dapat menghasilkan keajaiban.

Tapi tidak dalam jangka panjang, saya akan memiliki hari libur dalam 30. Di mana saya pikir, saya tidak ingin keluar dan kemudian saya akan melakukannya dan bersenang-senang. Itu bisa berhasil! Kami juga memiliki, kejutan, seluruh artikel tentang masalah ini.

Ini pada dasarnya seperti konseling hubungan. Dan dan saya menjelaskan bagaimana membumbui hubungan Anda dengan sepeda Anda. Dan ya, itu termasuk akhir pekan yang kotor. (musik funky) - Melakukan solo bisa menjadi hal yang bagus.

Tapi itu juga bisa sangat membosankan. Lagi pula, Anda hanya memiliki pikiran sendiri selama berjam-jam. Jadi mengapa tidak naik dengan orang lain? Sekarang, banyak orang memilih untuk hanya berkendara dengan pasangan yang berbeda, kadang-kadang Anda dapat pergi dengan tiga orang yang dapat menyebabkan seseorang ditinggalkan dengan canggung, atau Anda dapat memilih untuk perjalanan kelompok besar.

Ini tip yang jelas, tetapi itu benar-benar berfungsi. Waktu akan berlalu jauh lebih cepat. Dan selain itu, ini bukan hanya tentang mencapai tujuan dengan lebih cepat, tetapi juga tentang menikmati proses saat tiba.

Ini adalah bagaimana Anda dapat berbagi band top dan bersenang-senang secara umum .- Band top? - Nah pertanyaan itu banyak diacungi jempol. Jadi saya pikir kita mungkin harus menawarkan jawaban.

beban bersepeda

Dan itu dari Free Wheeler. Yang punya 182 jempol. 'Saya pikir Anda harus membuat tantangan hadiah GCN yang lebih kecil setiap bulan di mana yang kalah kemudian harus menggunakan sepeda dengan harga kurang dari £ 150 untuk semua perjalanan mereka, artikel GCN, dan waktu luang berkuda sampai mereka melakukannya bulan depan dapat berharap untuk menebus diri sendiri.

Jempol jika Anda ingin melihat ini atau sesuatu seperti itu. 182 orang diacungi jempol. Dan kemudian Free Wheeler menawarkan alternatif penalti yang sedikit lebih ringan yaitu, 'Anda juga bisa memiliki jersey atau t-shirt yang kalah. ' Yang masih terdengar sangat buruk tentang sepeda, atau mengenakan kaos pecundang selama sebulan. - Yah, pada dasarnya, kalah dalam tantangan GCN sudah cukup buruk, apalagi menghukum kita selama sebulan setelahnya, itu seperti memakai topi bodoh untuk bersiap-siap.

Juga, Tom, bagaimana kami menemukan di artikel kami seberapa cepat Anda bisa bekerja dengan sepeda mahal. Saya harus bangun lima menit lebih awal setiap pagi jika bukan karena saya. Saya dapat menggunakan Canyon Aeroad saya untuk mengemudi ke tempat kerja. - Baik. - Iya.

Baik. Pertanyaan terakhir. Yang ini dari Anjing Besar.

Hei anjing besar. 'Hei GCN, orang tua saya mengatakan saya tidak boleh, tetapi haruskah saya membeli tablet elektrolit dan bubuk pemulihan dan apakah saya membutuhkannya, saya baru berusia 16 tahun.' , pertanyaan yang sangat umum.

Saya akan membagi ini menjadi dua jika saya bisa, Tom. Pertama, saya rasa Anda perlu menjelaskan kepada orang tua Anda atau mengajak mereka untuk menonton artikel ini bahwa, pada kenyataannya, banyak produk nutrisi untuk olahraga ketahanan adalah nutrisi normal yang kita konsumsi, yaitu karbohidrat, baik dalam bentuk pati atau gula, Elektrolit , yang hanya garam yang kami sertakan dalam makanan kami.

Alasan kami memasukkannya ke dalam botol kami, di saku belakang kami, di sepeda kami adalah karena tuntutan yang kami buat pada diri kami sendiri harus menggantinya lebih banyak. Ketika saya masih kecil, setelah bersepeda di musim dingin, saya mengalami sakit kepala hebat karena dehidrasi dan tidak tahu apa itu dehidrasi. Sebenarnya, saya akan mendapat manfaat serius dari tab elektrolit saat itu.

Semua itu hanyalah sedikit garam tanpa botol, tetapi itu akan menghentikan saya dari mabuk karena naik sepeda. Satu-satunya hal yang mungkin memerlukan sedikit kehati-hatian adalah produk pemulihan. Sekarang ini hanya diet biasa, itu hanya protein, Anda tidak membutuhkannya.

Jadi, alih-alih menyakiti Anda, buang saja. Dan Anda membuang-buang uang untuk itu. Jadi, kami memiliki artikel pemulihan, dan ada banyak saran yang sangat sederhana dan praktis di luar sana.

Semoga ini akan membantu Anda dengan pertanyaan khusus itu. Ya Tuhan aku! Barry tidak aman untuk anak berusia 16 tahun. Saya tidak harus melihat itu. - Ya Tuhan. (musik funky) - Tubuh Anda membutuhkan bahan bakar untuk dikendarai.

Dan terutama dalam bentuk karbohidrat ketika Anda berada di atas 65% dari detak jantung maksimum Anda, dan tentu saja lemak juga. Selain perjalanan yang sangat singkat, Anda sekarang akan menggunakan hampir semua perjalanan latihan, jenis energi Anda menghemat saat Anda keluar dan tentang Ask GC Anything. Jika Anda memiliki pertanyaan yang membara tentang bersepeda, mari kita tinggalkan pertanyaan hubungan yang sulit di awal lalu bagikan. Kirimkan saja ini kepada kami di bagian komentar di bawah atau gunakan tagar #TorqueBack, Lihat apa yang kami lakukan di sana? di Twitter dan berbagai media sosial lainnya - dan jika Anda ingin melihat lebih banyak konten jika Anda buntu akhir pekan ini dan masih ingin berlatih, mengapa tidak berlatih bersama Sion? bagian yang menakutkan di titik-titik? Artikelnya ada di sana.

Ini benar-benar sesi yang sulit. - Ini adalah kebrutalan. Dan ini sebenarnya adalah masalah mekanis yang semakin umum bagi manusia.

Jika Anda ingin tahu cara melepas dan mengganti braket bawah pressfit, ini bukan tugas yang paling mudah, kami juga punya artikel tentangnya, itu ada di sana - dan juga berlangganan GCN sebelum Anda pergi jika Anda belum melakukannya sudah Cukup klik pada globe, itu benar-benar gratis.

Apakah fluid trainer bagus?

Pelatih sepeda cairada di antarapelatih terbaikdi pasar. Mengendarainya terasa lebih seperti mengendarai di jalan dibandingkan dengan jenis lainnyapelatih. Itupelatih cairan terbaikjuga super tenang; jadi kecil kemungkinannya pasangan Anda akan memaksa Anda mengembalikan unit tersebut.

Apakah fluid trainer bagus?

Di samping itu,cairanperangkat adalahterbaikdiampelatih sepeda. Selain itu, berkat resistensi progresif mereka, mereka semakin dekat untuk menangkap nuansa seperti jalan raya. Dan, saat Anda meningkatkan tingkat kebugaran Anda, semakin sulit bagi Anda untuk mengalahkan unit berkat resistensi progresif.

Apakah pelatih sepeda cairan lebih tenang daripada magnet?

Pelatih cairanjuga merupakanlebih tenang.Pelatih magnetlebih sederhana, dan karena itu biasanya lebih murah.

Apakah pelatih sepeda fluid bagus?

Di samping itu,cairanperangkat adalahterbaikdiampelatih sepeda. Selain itu, berkat resistensi progresif mereka, mereka semakin dekat untuk menangkap nuansa seperti jalan raya. Dan, saat Anda meningkatkan tingkat kebugaran Anda, semakin sulit bagi Anda untuk mengalahkan unit berkat resistensi progresif.

Apakah pelatih sepeda dalam ruangan sepadan?

Ketika datang ke latihan yang sebenarnya, Anda benar-benar tidak bisa salah dengan keduanya. Keduapelatih sepeda dalam ruangandansepeda stasionerdapat memberikan aerobik berkualitas tinggiolahraga, selama Anda bersedia bekerja. Jika tujuan utama Anda adalah meningkatkan kesehatan jantung dan/atau membakar kalori, pilihan ada di tangan Anda.

Apakah pelatih sepeda magnetik bagus?

Pelatih magnetlebih sederhana, dan karena itu biasanya lebih murah. Kelemahannya adalah bahwa mereka sering terbatas dalam jangkauan yang dapat mereka berikan kepada Anda, menciptakan lebih sedikit variasi dalam nuansa latihan Anda, dan kemungkinan yang lebih tinggi bahwa Anda benar-benar dapat mengatasi resistensi jika Anda menjadi sangatbaikpengendara sepeda.

Apa ulasan tentang cairan nashbar?

Nashbar Fluid Bicycle Trainer telah ditingkatkan ke Nashbar Fluid Pro Trainer, yang memiliki lebih banyak ulasan pengguna di Amazon. Untuk model asli yang diulas di sini, dan dirilis pada Oktober 2016, ada 26 ulasan pelanggan, memberi pelatih sepeda peringkat empat dari lima bintang.

Berapa ukuran velg sepeda nashbar fluid?

Pelatih Sepeda Cairan Nashbar mengakomodasi ukuran roda 26 inci, 700c, dan 29 inci. Ukurannya 23 x 8 x 23 inci dilipat dan 23 x 23 x 23 inci dibuka. Dengan berat hanya 20,4 pon, ini adalah salah satu pelatih sepeda cair paling ringan. Itu juga di sisi yang lebih murah dari pasar pelatih cairan, sambil tetap menawarkan bangunan yang tahan lama.

Manakah pelatih sepeda fluid terbaik untuk digunakan di rumah?

Nashbar Fluid Bicycle Trainer adalah pelatih sepeda fluid yang terjangkau yang menawarkan ketahanan progresif, jadi Anda tidak perlu dipusingkan dengan sakelar apa pun selama perjalanan dalam ruangan Anda. Ini lebih tenang digunakan dibandingkan dengan yang lain, dan memberikan latihan yang efektif menggunakan sepeda Anda sendiri di rumah.

Pertanyaan Lain Dalam Kategori Ini

Tur sepeda motor de france - solusi pragmatis

Berapa harga sepeda Tour de France 2020? Ini Akan Membayar Anda Sekitar $ 12.000. Tour de France bukan hanya balapan sepeda terbesar tahun ini, tetapi juga panggung terbesar bagi sponsor dan pabrikan untuk secara resmi mengungkap mesin impian serat karbon terbaru mereka.6 . 2018 .

Selama karir tour de france-nya, berapa kali eddy merckx mengenakan jersey kuning? - tanggapan terhadap masalah

Berapa kali TDF dimenangkan oleh pebalap yang tidak pernah mengenakan jersey kuning sampai finis? Dua kali Tour dimenangkan oleh seorang pembalap yang tidak pernah mengenakan jersey kuning sampai balapan selesai. Pada tahun 1947, Jean Robic membalikkan defisit tiga menit pada tahap akhir 257 km ke Paris.

Tanggal tour de france 2019 - solusi yang mungkin

Akankah ada Tour de France 2020? Tour de France 2020: 29 Agustus hingga 20 september.

Tour de france tv usa - solusi yang mungkin

Bagaimana saya bisa menonton Tour de France di AS? Tour de France 2021 tersedia di NBC Sports di AS, dan mereka akan menyiarkan setiap panggung secara langsung. Di Inggris, Tour de France 2021 disiarkan langsung di Eurosport 1 dan ITV4.2

Mark cavendish 2019 tour de france - referensi lengkap

Mengapa Mark Cavendish tidak ikut Tour de France tahun ini? Sudah dua tahun Cavendish absen karena masalah kesehatan, kinerja yang buruk, dan kesulitan dalam mendapatkan kontrak tur dunia. Sprinter Inggris mendapat panggilan kejutan setelah rekan setimnya dan sprinter Sam Bennett dikeluarkan dari daftar.29 . 2021 .

Poin Tour de France - cara mengatasinya

Bagaimana cara kerja Poin di Tour de France? Poin diberikan kepada pengendara sesuai dengan posisi mereka menyelesaikan setiap tahap, dan ada poin tambahan untuk sprint menengah selama beberapa tahap. Pemenang tahap mendapatkan poin terbanyak, dengan poin lebih sedikit diberikan kepada mereka yang melewati kedua, ketiga, dll.