Pengukur daya pionir - cara mencapai

Apa yang terjadi dengan meteran listrik perintis?

Pelopormengumumkan hari ini bahwa mereka akan mentransfer CycloSphere merekameteran listrikdan aset bersepeda lainnya ke Shimano. Berita itu datang 6 tahun setelah raksasa elektronik memasuki dunia bersepeda dengan konsep radikal - dua sisipengukur daya.

manipulasi karbohidrat

Hai semuanya, ini Jonathan dari Pioneer Cycling Sports dan dalam artikel ini kami akan menunjukkan kepada Anda betapa mudahnya memasang pengukur gaya satu kaki baru dengan komputer sepeda Pioneer. Pengukur daya berkaki satu adalah pengantar yang sangat bagus untuk latihan kekuatan. Sistem satu kaki baru tersedia untuk Ultegra 6800 dan Dura Ace 9000 11-speed, dengan ukuran Dura Ace dari 165 hingga 180 milimeter tersedia, untuk Ultegra 6800 ada ukuran dari 165 170 172,5 175 milimeter.

Untuk mendapatkan semua data definisi tinggi Pioneer dari sensor ke komputer, kita perlu memasang magnet di sisi kiri rangka sepeda. Untuk melakukan ini, kita akan menggunakan template penempatan magnet kita. sehingga kita dapat menemukan penempatan magnet kita yang tepat.

Temukan posisi magnet yang benar dengan menempatkan template pada poros engkol dan menempatkan magnet dan pemandu garis. Sebaiknya gunakan selotip untuk menahan magnet di tempatnya sementara, kami akan menempelkannya secara permanen sebagai langkah terakhir. Sekarang rakit lengan engkol dan putar dengan hati-hati untuk memeriksa apakah sensor membersihkan penahan rantai dan magnet.

Anda ingin memastikan bahwa sensor tidak lebih dari 10mm dari magnet saat Anda melewatinya. Jika chainstay tidak memiliki jarak bebas yang cukup, Anda dapat menempatkan magnet pada down tube atau pada seat tube. Dari komputer sepeda Pioneer, kami akan mengalihkan sensor dari mode ANT + standar ke mode mengayuh Pioneer dan memasangkannya dengan komputer.

Untuk melakukan ini, putar engkol tiga kali ke segala arah untuk mengaktifkan sensor. Tekan Menu, Option, Pedal Setting, Mode Switch, centang kotak di sebelah kiri dan masukkan ANT+ID yang ada di samping sensor. Tekan monitor pedal dan komputer mulai mencari sensor sensor yang ditemukannya.

Untuk menambahkan sensor ke daftar sensor, tekan OK. Selanjutnya kami mengkalibrasi magnet. Ini akan memastikan bahwa magnet ditempatkan dengan benar dan komputer menampilkan grafik pedal dalam orientasi yang benar.

Pastikan sepeda dalam keadaan rata sebelum memulai langkah ini. Tekan menu, tekan opsi, tekan pengaturan pedal, kalibrasi magnetik putar engkol perlahan ke depan, kira-kira. 30 rpm.

Di layar sentuh kiri Anda akan melihat 0 saat Anda memutar engkol, angka ini akan dihitung ketika sensor melewati magnet. Jika sensor tidak menghitung, Anda perlu memposisikan ulang magnet sampai Anda mendapatkan konfirmasi positif. Setelah Anda mendapatkan konfirmasi koneksi yang baik, tekan tombol START kalibrasi dan putar engkol ke depan lagi.

Anda akan melihat penghitung menghitung lagi 1 dalam 5, 2 dalam 5, dan seterusnya hingga Anda mencapai setidaknya lima dari lima nilai, lalu tekan Simpan. Itu saja untuk instalasinya. Pengukur daya Anda dipasangkan, magnet Anda dikalibrasi ke komputer dan Anda dapat mencatat pembacaan data Pioneer HighDefinition.

makanan ringan karbohidrat kompleks

Seperti halnya pengukur daya, penting untuk sering melakukan kalibrasi nol untuk memastikan data yang paling akurat. Kalibrasi nol dengan komputer Pioneer sangat mudah. Tempatkan lengan engkol kiri pada posisi jam 6, tekan opsi menu, ZeroCal. dan kalibrasi LR.

Setelah selesai, akan tertulis 'Kalibrasi Berhasil' di sebelah kiri dan Anda siap melakukannya. Ingatlah bahwa dengan kit pemutakhiran sisi kanan, Pioneer menyediakan jalur pemutakhiran yang mudah untuk keseimbangan bipod paling akurat dan metrik daya resolusi tinggi. Cukup kirimkan engkol sisi drive Anda ke Pioneer, mereka akan memasang dan mengkalibrasi sensor dan mengirimkannya kembali kepada Anda.

Anda kemudian memasangnya kembali di sepeda Anda dan cukup pasangkan sensor sisi kanan dengan cara yang sama seperti yang kami lakukan di kiri, terima kasih telah menonton I'm Jonathan, dan jika Anda mencari artikel tentang cara melakukan ini dengan ANT + - Perangkat terinstal, klik di sini untuk berlangganan saluran kami di sini dan ingat, pengetahuan adalah kekuatan dan kekuatan adalah raja

Apa itu meteran listrik perintis?

Pengukur Daya Perintis

Jauh melampaui detak jantung yang sederhanamemantaubisa tahu,pengukur dayaadalah alat yang paling berharga dan penting yang dapat digunakan setiap pengendara sepeda untuk mengukur dan mengukur upaya mereka.

Pengukur daya mana yang terbaik?

Apakah Anda memerlukan meteran listrik? Meski harganya turun, mereka tetap melakukan investasi yang cukup serius. Jadi, inilah enam alasan bagus mengapa Anda berpikir Anda harus benar-benar berpikir untuk menginvestasikan uang hasil jerih payah Anda. (musik dingin elektronik) - Memiliki pengukur daya terlebih dahulu akan menghasilkan peningkatan kebugaran yang luar biasa. - Tunggu sebentar, Dan.

Anda tidak bisa begitu saja mencolokkannya ke sepeda Anda dan mengharapkan Anda melakukannya. Anda harus belajar bagaimana berolahraga dengannya, menganalisis data analisis, dan kemudian menggunakan data itu untuk membuat rencana pelatihan yang dipersonalisasi - itu benar. Tetapi jika Anda melakukan semua itu, saya akan tetap dengan pernyataan asli saya.

Dan saya akan memberikan contoh pribadi untuk mencadangkan pengukur daya ini pada usia 23 tahun. Pada saat itu, saya adalah pengemudi penuh waktu selama empat tahun dan pembalap selama lebih dari 10 tahun. Meski begitu, dalam 12 bulan pertama menggunakan satu dengan benar dan berolahraga dengan satu, saya telah mengalami peningkatan 10% di FTP, yang cukup besar.

Kedua, pengukur daya membuat waktu segmen sama sekali tidak relevan. Anda dapat mengatur PB baru, energi p sepeda, alih-alih waktu berkendara. - Nah, tunggu sebentar Dan.

Anda harus memastikan bahwa aerodinamika dan berat tetap sama karena meskipun Anda mengatakan bahwa Anda telah meningkatkan kinerja Anda sebesar 10 watt, itu tidak akan berarti banyak jika Anda secara bersamaan mendapatkan 10 kilogram lebih berat - ini sangat benar. Tetapi jika Anda menjaga semua faktor lain ini tetap sama, meteran listrik akan memungkinkan Anda melihat gambaran besarnya. Jadi, jika, misalnya, Anda lebih lambat pada bagian tertentu dari perjalanan Anda, tetapi kinerja Anda lebih tinggi, Anda tahu ada alasan bagus untuk itu.

Anda mungkin menghadapi sedikit angin sakal. Atau bisa jadi tekanan barometriknya lebih tinggi. Karena meskipun Anda lebih lambat, itu adalah kinerja fisiologis yang lebih baik.

apakah berkeringat membakar kalori?

Karena prestasi itu mutlak. Itu benar. Omong-omong, pengukur daya adalah alat yang hebat untuk membantu Anda membantu menangani kondisi mental seperti itu, saya tidak tahu tentang Anda Matt, tapi saya benci angin sakal.

Ketika saya jauh lebih muda, saya benar-benar menangis di angin sakal karena memaksa saya di bawah target kecepatan rata-rata saya untuk 20 mph. - Yah, aku benci angin sakal, Dan. Dan saya masih melakukannya, tetapi hal yang baik tentang pengukur daya, mereka memungkinkan Anda untuk menjaga kecepatan tetap yang sangat baik, dan seperti poin terakhir, jangan khawatir tentang kecepatan yang diciptakan oleh gaya.

Bahkan, saya menggunakan bagian angin sakal untuk membantu diri saya memanjat - Selanjutnya, meteran listrik akan memungkinkan Anda untuk pergi lebih cepat tanpa menjadi lebih bugar - Tunggu sebentar, Dan. Betulkah? - Ya, sungguh, Mat. Dengan kecepatan berjalan.

Jadi dengan meteran listrik Anda dapat memastikan bahwa Anda tidak menjadi merah di awal acara Anda dan membayarnya di akhir. Dengan menguji dalam pelatihan, Anda tahu apa yang Anda miliki di tangki dan karena itu isi ulang tangki Anda pada waktu yang tepat untuk acara Anda. Entah 24 menit atau 24 jam. - Pengukur daya memberi Anda petunjuk sehingga Anda dapat membandingkan diri Anda dengan diri Anda sendiri.

Apa yang benar-benar penting jika Anda ingin mendapatkan peningkatan kinerja Anda memiliki lonjakan tes lokal yang dapat Anda gunakan untuk melakukan hal itu. Tetapi keindahan meteran listrik adalah Anda dapat membandingkan pengerahan tenaga di jalan yang tidak dikenal dengan yang ada di rumah. Ini juga akan memungkinkan Anda untuk membuat profil kinerja.

Itu menunjukkan kepada Anda apa kekuatan dan kelemahan Anda. Dan Anda bahkan dapat membandingkan upaya Anda dengan upaya para profesional. - Watt adalah watt, tidak peduli di dunia mana Anda berada.

Dan apapun cuacanya.- Dalam kata-kata Dokter Andy Coggan, salah satu pelopor pelatihan dengan meteran listrik, pengujian adalah pelatihan dan pelatihan adalah pengujian. Dan pengukur daya memungkinkan Anda melakukan tes di jalan terbuka tanpa pergi ke laboratorium. - Mereka adalah alat yang hebat untuk melacak kemajuan Anda dan melihat apakah latihan Anda membuat perbaikan.

Dalam hubungannya dengan detak jantung Anda, Anda juga dapat melihat apakah Anda membuat peningkatan efisiensi. Anda dapat menguji sprint Anda, keterampilan Anda dalam tanjakan pendek, di gunung dan dalam uji waktu, dll. - Yang ingin kami ketahui adalah pengalaman Anda dengan pelatihan dan balapan dengan meteran listrik, baik dan buruk.

latihan perut pembaru pilates

Anda dapat meninggalkan mereka di komentar di bawah. Di sisi lain, jika Anda tidak memiliki meteran listrik dan Anda juga tidak tertarik untuk membeli apa pun, beri tahu kami alasannya di bagian komentar di bawah - dan jika Anda belum berlangganan GCN, Anda berhenti ketika datang untuk bersepeda. Klik Globe Cara Menguji FTP Anda Cukup Klik Di Sini Di Bawah.

Dan untuk menemukan kecepatan Anda untuk uji coba waktu individual, cukup klik di sini di bawah. Dan jangan lupa like dan share artikel ini. Semangat, teman-teman.

Apakah meteran listrik layak?

Sejakmeteran listriktelah menjadi terjangkau, mereka pastibernilaiinvestasi. Pelatih yang baik dapat menggunakan usekekuasaannomor untuk memastikan pelatihan Anda mengarah ke tujuan tertentu.

Apa yang dilakukan kekuatan pionir?

Kekuatan PerintisSolutions, Inc. memproduksi, menjual, dan melayani berbagai transmisi listrik khusus, distribusi, dan di tempatkekuasaanperalatan pembangkit untuk aplikasi di utilitas, industri, komersial dan cadangankekuasaanpasar.

Apa itu FTP yang bagus?

Pengendara sepeda yang lebih ringan yang dapat mengeluarkan nomor watt tinggi mentah akan pergi jauh lebih cepat. Artikel tersebut mengklaim bahwa pengendara sepeda yang fit mungkin dapat menghasilkan 250 hingga 300 watt rata-rata selama 20 menitFTP(titik ambang batas fungsional), sedangkan pro biasanya rata-rata 400 watt.

Mengapa meteran listrik begitu mahal?

Karenameteran listriktampaknyabegitupadat karya untuk diproduksi, tidak ada perusahaan yang dapat dengan mudah memproduksi dalam jumlah besar yang dapat membantu mengimbangi biaya.lima belas. 2014 .

Apakah pengukur daya mengukur kecepatan?

Untuk sebuahpengukur dayauntuk bekerja dengan sepeda, itu harusmengukurjumlah gaya yang dihasilkan pengendara, dan seberapa cepat gaya itu bergerak (kecepatan= jarak / waktu).03.12.2020

Apa itu proyek pionir?

Proyek Perintismemberikan kesehatan yang ditargetkan dan seni kreatifproyekdan kegiatan yang bertujuan untuk mendukung dan melibatkan orang-orang di seluruh distrik North Yorkshire, Lancashire, dan Cumbria. Pameran dan Acara yang meningkatkan kesadaran akan pentingnya Seni dan Kesehatan.

Apakah 3 watt per kg bagus?

Kategori Zwift C (berikutnya dari bawah) mengatakan bahwa Anda harus dapat mengendarai pada level antara 2,5 hingga 3,1 w/kg. Jika Anda ingin berhasil dalam kategori A, Anda harus mampu mencapai 4.0 w/kgatau lebih baik.

Manakah meteran listrik perintis Gen 2?

Sistem Pengukur Daya Pioneer SGY-PM910VL Kiri• Sistem Meteran Daya Pioneer Gen 2 pertama di dunia... Sistem Pengukur Daya Pioneer Gen 2• Alat pengukur presisi tinggi pertama di dunia... Ingin menjadi yang pertama tahu tentang produk terbaru kami, penawaran khusus, promosi eksklusif , dan penawaran khusus anggota?

Manakah meteran listrik pertama di dunia?

Sistem Pengukur Daya Pioneer SGY-PM910VR Kanan• Sistem Meter Daya Pioneer... Sistem Pengukur Daya Pioneer SGY-PM910VL Kiri• Sistem Pengukur Daya Pioneer Gen 2 ber... Pioneer Gen 2 Sistem Pengukur Daya Pioneer SGY-PM910VL Kiri• Sistem Meteran Daya Pioneer Gen 2... Ingin menjadi yang pertama tahu tentang produk terbaru kami, penawaran khusus, promosi eksklusif, dan penawaran khusus anggota?

pengupas lemon schwinn

Mengapa Anda membutuhkan pengukur daya sepeda?

Jauh melampaui apa yang dapat ditunjukkan oleh monitor detak jantung sederhana, meteran listrik adalah alat yang paling berharga dan penting yang dapat digunakan oleh setiap pengendara sepeda untuk mengukur dan mengukur upaya mereka. Bagaimana kita bersiap-siap untuk berkendara?