Utama > Peloton > Peloton seattle - Manual Lengkap

Peloton seattle - Manual Lengkap

Berapa harga Onepeloton?

Sepeda Peloton vs. Sepeda Peloton+
MendasarkanhargaBerlanggananharga(per bulan)
Sepeda Peloton,895
Sepeda Peloton+.495
17. 2021.



Benji Jones: Sepeda ini berharga $ 2.000 dan menggemparkan dunia bersepeda. Itu dijual oleh perusahaan Peloton, yang konon memiliki lebih banyak pelanggan daripada raksasa putaran SoulCycle. Tetapi yang benar-benar membedakannya adalah kenyamanan sepedanya, Anda dapat mengikuti kelas pemintalan dari mana saja dan, menurut perusahaan, mendapatkan latihan berkualitas studio.

Kedengarannya cukup bagus sekarang, tetapi apakah itu benar-benar sepadan dengan hype-nya? Untuk mengetahuinya, saya mendapat sepeda peloton untuk berputar, saya melakukan kelas peloton 45 menit setiap hari selama dua minggu. Dan bagaimana hasilnya? Anggap saja, saya mungkin tidak akan pernah fit lagi Hal pertama yang pertama: Untuk mengetahui seberapa baik latihan yang akan saya dapatkan, saya mengunjungi pelatih olahraga Sean Kuechenmeister sebelum kelas pertama saya. Sean: Mudah-mudahan Anda akan menentukan kebugaran dasar Anda khusus untuk bersepeda.

Benji: Sean bekerja di New York Sports Science Lab di Staten Island, dan di sanalah dia menilai performa fisik para atlet profesional. Dan sekarang saya, pengunjung kebugaran rata-rata Anda. Oke, baiklah.



Kami mulai dengan mengambil beberapa metrik dasar seperti berat badan dan lemak tubuh. Selanjutnya adalah beberapa pengukuran yang tidak terlalu mendasar; Saya merasa seperti sedang melakukannya, seperti kursi ejektor. Ini adalah mesin anggota tubuh isokinetik.

Ini mengukur kekuatan paha depan saya. Kemudian kami menguji kekuatan kaki, Sean: Jump. Benji: Mobilitas, dan sesuatu yang disebut penggerak otot.

Sean: Jadi akan mendorong berapa banyak arus listrik yang Anda dapatkan dari otak melalui saraf ini. Otot-ototnya benar-benar seperti daging yang tidak masuk akal. Saraf menentukan seberapa efisien otot bergerak. - Tapi ujian tersulit dari semuanya? Sebuah ukuran dari apa yang disebut VO2 max.



Sean: Alasan VO2 max sangat relevan bagi pengendara sepeda motor adalah ukuran seberapa baik tubuh Anda menggunakan oksigen yang Anda ambil saat Anda bernapas. Semakin baik Anda menggunakan oksigen, semakin banyak oksigen yang akan diangkut ke seluruh tubuh Anda dan semakin efisien Anda dapat bergerak dan melakukan latihan apa pun yang Anda lakukan. Benji: Saya melakukannya di bawah rata-rata dalam VO2 max di persentil ke-47, yang memalukan.

Tapi secara keseluruhan saya dalam kondisi yang cukup baik dan dengan peringkat di belakang saya, sudah waktunya untuk mengemudi. Untung kali ini tanpa masker gas. Startnya cukup bergelombang karena saya tidak benar-benar naik motor di awal.

Saya hanya tidak merasakan musiknya, seperti orang tua atau, seperti, rock, saya tidak akan mengendarai sepeda saya ke rock, saya akhirnya pergi ke kelas rekaman dan saya pikir saya akan sangat pandai dalam hal itu Memotong kelas dan kemudian saya melihat dan melihat bahwa saya berada di posisi 589, saya pikir. Untuk kredit saya, ada sekitar 2.500 orang di kelas itu, yang membuat saya merasa cukup rata-rata, yang baik-baik saja. Paha depan saya sudah mulai merasakannya.



Aku pasti bisa merasakan luka bakar hari ini, lihat ini. 2.136 tempat dari 10.000. Maksudku, tidak mengerikan! Saya hampir lelah sejak awal, tetapi hari-hari berlalu dengan cepat dan segera saya menjadi Wir ek.

Saya bangga mengatakan bahwa saya melakukannya tujuh hari berturut-turut! tapi saya belum melihat banyak kemajuan, sebaliknya saya benar-benar kesakitan, saya pasti mulai merasakan sedikit rasa sakit di sisi kanan saya, Anda tahu, sejujurnya semua statistik saya terlihat sama hari ini seperti yang mereka lakukan pada perjalanan pertama saya. Saya membakar lebih dari 500 kalori per kelas tidak peduli seberapa lelah yang saya rasakan di garis finish, tetapi saya tidak akan berhenti, terutama karena Sean memperkirakan beberapa hasil yang cukup mencolok untuk dinanti. Sean: Saya pikir jika Anda kehilangan lemak dan kemudian Anda berpotensi membakar diri Anda menjadi beberapa otot, mungkin kita akan melihat Anda pergi dari 143 menjadi sekitar 141, 140, um, tapi saya berharap stamina Anda naik, dan saya berharap angka ini berubah dari adil menjadi baik dengan VO2 max Anda.

Benji: Saya meningkatkannya untuk perjalanan kedelapan saya. Alih-alih mengemudi pulang, pergi ke studio Peloton di Manhattan di mana kelas sedang difilmkan. Saya penasaran untuk melihat apakah saya berada di depan seorang guru dan di hadapan apa yang tampaknya menjadi salah satu yang paling cocok dan paling menarik di New York City.

Itu adalah waktu yang baik. Ini sehari sebelum Hari Valentine jadi ada banyak lagu perpisahan yang bagus. Tapi ternyata, semua sepeda dikalibrasi secara berbeda, jadi tampilan sepeda saya di studio sangat berbeda dengan sepeda yang saya miliki di rumah.

Mungkin ada perbedaan 200 kalori. Jadi saya berusaha lebih keras di studio. Denyut jantung rata-rata saya 10% lebih tinggi daripada di rumah, tetapi meteran di sepeda studio saya menunjukkan kinerja dan jumlah kalori saya adalah yang terendah yang pernah ada.

Jadi peringatan yang adil, penghitung kalori bisa berbeda jika Anda tidak mengendarai sepeda yang sama setiap pertengahan minggu kedua, kinerja saya akhirnya mulai membaik. Saya merasa cukup baik Kehilangan lemak tubuh, merasa seperti kaki saya mungkin seribu kali lebih kuat. Semoga begitu.

Saya juga memecahkan 600 kalori dalam satu perjalanan hari ini yang berarti saya akan menjadi lebih baik dalam perjalanan saya menuju kekuatan di atas sepeda. Apa itu, Perjalanan Menuju Kekuatan? Catatan tambahan: jika saya harus mengkritik Peloton menjelang akhir, itu bukan kualitas pelatihannya

Guru: Ketika Anda memikirkan sesuatu dalam bentuk energi Benji: Itu adalah bahasa yang digunakan guru untuk memotivasi. Ini mungkin hal pribadi, tetapi rasanya sangat tidak autentik. Ini adalah pelajaran latihan, tidak ada terapi pula. beberapa hari kemudian datang saat yang saya tunggu-tunggu! merayu! 14 kelas! ya, rasanya sangat bagus untuk dilakukan mungkin karena saya mencapai tujuan saya, sebagian karena saya sangat bersemangat untuk tidak merasa begitu lelah dan tidak mengendarai sepeda saya setiap hari untuk melakukan banyak hal setiap hari.

Mari kita lihat, 14 latihan, 10 1/2 jam, 194 mil, 7.745 kalori, itu adalah performa terbaik yang pernah saya capai. Saya juga memecahkan 600 kalori dalam satu perjalanan hari ini yang berarti saya lebih baik, dan Anda dapat melihat saya memulai dengan cukup kuat dan kemudian sedikit menukik dan kemudian mulai bekerja lagi keesokan harinya, saya kembali untuk ujian Tindak lanjut saya kembali ke laboratorium. Sean: Pengukuran awal Anda adalah 143,5.

Anda 142 hari ini bersama dengan titik nol itu, tetapi massa tanpa lemak Anda, itu otot Anda, tulang Anda, Anda tahu, jaringan yang terhubung adalah 125,2 untuk pertama kalinya. Kedua kalinya itu 125,4 jadi yang hilang hanyalah lemak.

bersepeda wanita

Anda punya otot Anda. Faktanya, Anda memperoleh 0,2 pon massa otot selama waktu itu - Menariknya, semua otot baru yang saya peroleh berakhir hanya di satu tempat: kaki kiri saya.

Apakah Anda ingat rasa sakit di lutut kanan saya yang saya bicarakan? disesuaikan dengan lebih mengandalkan sisi kiri saya saat mengayuh, yang menghasilkan saya membangun otot di sana. Saya benar-benar kehilangan berat otot di seluruh tubuh saya. Sean: Anda melepas batang tubuh.

Anda kehilangan berat badan di lengan kiri Anda dan Anda kehilangan berat badan di lengan kanan Anda. Benji: Dan itu karena saya hanya melakukan satu jenis aktivitas sehari, tetapi perubahan terbesar adalah pada VO2 max saya. Pelatih: Jadi itu awalnya, dan ini yang baru, di mana dia sekarang hanya menempati peringkat 79%.

Sinematografer: Itu luar biasa! Dean: 47 sampai 79. Benji: Jadi saya lebih baik dari kebanyakan orang? Sean: Ya. Anda lebih buruk daripada kebanyakan orang menjadi jauh lebih baik daripada kebanyakan orang.

Benji: Wah. Itu luar biasa wah! Oke, jadi lebih banyak otot di kaki kiri saya, lebih sedikit di mana-mana, dan lebih banyak daya tahan. Bagaimana dengan kekuatannya? Sean: Anda sebenarnya telah kehilangan kekuatan dalam hal stamina Anda dalam hal kapasitas aerobik, tetapi dalam hal kapasitas anaerobik, sistem tubuh kita yang menggunakan lebih banyak gula menggunakan glikogen, yang kita gunakan untuk membangun kekuatan dan kekuatan untuk memproduksi, Anda sebenarnya telah menurun.

Benji: Dan dalam hal mencoba memahami angka-angka itu selama dua minggu, apakah itu perubahan yang cukup besar? Sean: Oh ya, pasti. Saya pikir sebagian besar dokter menyarankan bahwa kira-kira satu pon per pon dan seperempat lemak per bulan adalah tingkat yang sehat untuk kehilangan lemak, jadi Anda sebenarnya jauh di depan, jadi saya pikir jika Anda terus seperti ini, Anda mungkin akan - Anda akan kehilangan lebih banyak. gemuk jika Anda bisa membangun sedikit lebih banyak otot, tetapi pada titik tertentu akan ada titik di mana pengembaliannya jatuh, di mana kita harus mengubah sesuatu dalam rutinitas. Benji: Roger, oke.

Sean: Itu bagus untuk tantangan dua minggu, tapi saya pikir itu tidak terlalu berkelanjutan dalam jangka panjang. Benji: Oke, dan itu bagus karena pemikiran bersepeda sudah sangat buruk. Oh, jika saya harus pergi lagi untuk menurunkan berat badan dan mengalami banyak uang, saya yakin dua minggu bersepeda intens seperti ini akan cukup.

Apakah peloton dalam kesulitan keuangan?

Bencana terbaru ini berada di atas risikoPelotonwajah dari pembukaan kembali pusat kebugaran di seluruh AS Masih naik lebih dari 3x selama setahun terakhir,milik peloton~5x kelipatan pendapatan ke depan masih kaya untuk saham dengan margin kotor ~40%.

Hei apa kabar K-Stars, ini gadis Anda Kristyn Alexis dan dalam artikel hari ini kita akan berbicara tentang sepeda Peloton. Saya melakukan review ketika saya pertama kali mendapatkan sepeda. Saya pikir itu mungkin seperti minggu pertama atau kedua saya dan saya ingin melakukan tindak lanjut untuk berbicara lebih banyak tentang biaya Peloton dan apakah Peloton benar-benar bernilai uang? Jika Anda bergabung dengan grup facebook saya sarankan grup itu gila.

Orang-orang dalam grup sangat menyukai sepeda ini dan ketika Anda bertemu dengan sebagian besar orang yang memilikinya, mereka sangat bersemangat atau sangat menentangnya dan mencoba untuk menyingkirkan sepeda mereka menggunakan myPerspective, lihat apakah Peloton sepadan dengan uangnya. Jika Anda melihat atau meneliti sepedanya, Anda mungkin tahu bahwa sepeda itu berharga sekitar dua ribu dolar ditambah ongkos kirim dua ratus lima puluh dolar, yang seperti layanan pengiriman Sarung Tangan Putih mereka. Layanan ini benar-benar bodoh.

Bagi saya, saya bisa mendapatkan sepeda saya dalam waktu kurang dari seminggu. Jadi itu berhasil dengan cukup baik. Jadi saya datang dengan 10 poin yang akan saya bagikan dengan Anda hari ini tentang sepeda motor dan apakah itu sepadan dengan uangnya.

Dan saya pikir ini akan membantu ketika Anda mempertimbangkan apakah Anda ingin menghabiskan dua ribu dolar untuk sepeda ini. Poin pertama yang saya miliki dan alasan mengapa itu sangat berharga bagi saya adalah liveClasses. Itu adalah nilai jual yang besar bagi saya karena saya telah memiliki keanggotaan Planet Fitness selama tiga atau empat tahun - mungkin sejak saya bertemu Brian dan saya masih tidak perlu membatalkannya.

Namun, saya benar-benar mengendarai lebih sedikit tahun ini daripada saya mengendarai sepeda Peloton saya sejak saya mendapatkannya, dan saya memiliki sepeda Peloton yang lebih murah untuk sementara waktu. Saya pikir itu dua hari lebih dari sebulan. Jadi sejujurnya, kelas langsung adalah nilai jual yang besar bagi saya.

Saya membutuhkan sesuatu yang akan memotivasi saya untuk naik sepeda, akan memotivasi saya untuk menggunakannya. Saya orang yang sangat sibuk sehingga sulit bagi saya untuk memotivasi diri sendiri, bagi saya itu adalah nilai jual yang besar dan, menurut pendapat saya, alasan utama kelas menjual saya. Manfaat besar lainnya yang sangat saya sukai dari motor ini adalah memberikan Anda catatan sejarah tentang performa Anda di kelas.

Yang saya maksud dengan itu adalah, pada dasarnya semua titik yang berbeda, Anda belajar seberapa baik mereka melacak yang Anda lakukan. Apa irama Anda? Apa kinerja Anda? Mereka memiliki detak jantung Anda setiap titik yang dapat mereka lacak di masa lalu dan Anda dapat membandingkan dari satu latihan ke latihan berikutnya. Dan itu sangat membantu saya karena ketika menyangkut diri saya sendiri, saya suka melihat kalori dan selalu berusaha meningkatkan konsumsi kalori saya sehingga saya dapat melakukan yang lebih baik di lain waktu dan terus mendorong diri saya sendiri.

Saya selalu berusaha menjadi banyak kalori karena bagi saya ketika saya memikirkan kalori, saya memikirkan kehilangan lemak dan saya memikirkan Anda juga. Lebih sedikit tekanan pada diet saya dan ketika saya mencoba makan makanan yang lebih sehat, peloton pasti banyak membantu saya dari berolahraga karena beberapa alasan seperti Mental, itu membuat saya makan lebih baik dan ketika saya tidak berolahraga, saya merasa seperti itu. peduli jadi ini seperti sidebar, tapi saya benar-benar merasa seperti aspek sejarah peloton dan apa yang merekam Anda dari pelajaran Anda dalam latihan Anda. Sangat memotivasi saya karena saya selalu berusaha untuk memukul diri saya sendiri.

Nilai jual ketiga dari sepeda ini adalah instrukturnya. Jika Anda mendapatkan peloton atau bergabung dengan grup Facebook - dan saya akan menautkan grup Facebook ini di kotak deskripsi sehingga Anda dapat memeriksanya sendiri. Tetapi yang akan Anda perhatikan adalah bahwa orang-orang sangat menyukai instruktur ini.

Misalnya, jika Anda datang untuk salah satu guru, mereka akan datang untuk Anda. Sama seperti orang mencintai guru mereka. Ada beberapa dari mereka yang sangat populer di aplikasi atau di program ini.

Dan Anda tahu program dan instrukturnya benar-benar membantu Anda tetap termotivasi dan saya merasa Anda sedang membangun hubungan dan komunitas dengan mereka. Sama seperti ketika Anda mengikuti Youtuber favorit Anda, dan saya pikir itu juga membantu orang-orang benar-benar terlibat di atas motor dan di seluruh platform secara keseluruhan. Jadi instruktur juga merupakan nilai jual yang besar menurut saya.

Dan apa yang membuat Peloton begitu unik dari sekedar mendapatkan sepeda Anda sendiri dan melakukannya sendiri. Saya pasti berpikir seperti beberapa instruktur ini. Saya suka mengambil kursus mereka dan jika saya tidak memilikinya.

Dan jika saya memiliki sepeda tanpa bagian ini, saya pasti tidak akan terinspirasi untuk menginjak sepeda ini. Menurut saya argumen keempat yang pasti menjadi nilai jual bagi peloton adalah seberapa kompetitifnya dengan orang lain. Jadi kami berbicara tentang bersaing dengan diri kita sendiri tetapi juga bersaing dengan orang lain dan saya dapat terhubung dengan orang-orang yang mengikuti saya sekarang dan saya mengikuti saya dan itu tidak masuk akal karena kami dapat mengambil kelas dan melihat apakah kami di kursus saat kami mengambil mereka, serta orang lain yang menghadirinya.

Jika Anda mengikuti kursus, Anda dapat melihat diri Anda di papan peringkat yang disebut. kembali melakukan kali ini yang agak keren. Anda dapat menyembunyikan ini jika Anda mau, tetapi ini adalah hal yang sangat menyenangkan bagi saya dan Anda dapat melihat peringkat Anda di masa lalu di papan peringkat ini, tidak hanya Anda dapat melihat kinerja masa lalu Anda, tetapi juga melihat ketika Orang-orang berjalan melewati Anda dan kapan Anda berada. lewat.

Bagian buruknya adalah Anda benar-benar dapat melakukan tos kepada orang-orang untuk menginspirasi mereka, atau saya suka membuat orang-orang melakukan tos sambil menyerahkan mereka pada dasarnya untuk memberi mereka sedikit inspirasi untuk mengejar ketinggalan. Yah, saya tidak terlalu tinggi di papan peringkat jadi saya harus benar-benar santai dengan semua ini, tapi saya pikir ini menyenangkan dan hanya menambah daya saing yang menginspirasi saya untuk mengendarai motor lebih banyak lagi. Nomor lima dalam daftar ini adalah musik untuk melengkapinya tergantung pada jenis musik yang Anda suka, dan ada beberapa yang benar-benar memilih musik dan lagu yang menarik bagi saya dan yang lain tidak.

Ini bukan tentang musiknya, tapi saya suka musiknya dan itu adalah sesuatu yang mereka pahami dan pahami bahwa musik adalah sesuatu yang benar-benar disukai orang. Jadi musiknya seperti nilai tambah yang besar menurut saya dan jelas merupakan nilai jual - yang bahkan tidak akan Anda pikirkan, tetapi Anda memilih musik yang bagus dan musik itu membantu saya mengikuti irama. Dan itu hampir seperti menari.

Seolah-olah Anda bisa keluar dan menari dan Anda lupa bahwa Anda sangat suka berolahraga, Anda menari dengan keras karena musiknya sangat bagus. Dan hal yang sama dengan peloton mengendarai beat dan itu hanya membantu Anda mendorong diri Anda lebih jauh. Apalagi saat ingin menyerah.

Saya ingin mengetuk. Kakiku terbakar. Tetapi musiknya diputar keras dan hanya akan membantu gadis Anda mendorong dirinya lebih jauh.

Nomor enam dalam daftar adalah tonggak sejarah. Jadi Peloton melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk memberi Anda tonggak sejarah. Ketika Anda telah menyelesaikan aspek-aspek tertentu dari bersepeda.

Misalnya Anda mendapatkan tonggak sejarah pada jenis kursus tertentu seperti mereka memiliki hari kalkun semua orang mengendarai Thanksgiving dan saya pikir kursus itu memiliki 11.000 orang atau lebih yang gila. Mereka juga menunjukkan pencapaian selama beberapa minggu berturut-turut, beberapa hari berturut-turut. Anda memiliki apa yang disebut Perjalanan Abad Ini.

Anda memiliki seperti 200, 500, dan apa yang akan sering terjadi adalah ketika Anda membuat pencapaian Anda. Instruktur akan memanggil Anda keluar saat Anda berada di kelas, yang tidak masuk akal. Itu tidak terjadi pada semua orang tetapi itu sering terjadi dan itu adalah satu hal yang benar-benar menginspirasi orang dan itu menyenangkan karena di grup ini saya akan melihat orang-orang memposting keluhan bahwa mereka tidak mendapatkan teriakan mereka dan Peloton tumbuh.

Ada banyak orang yang naik di kelas ini yang mendapat teriakan, dan mungkin ada terlalu banyak untuk berteriak semua orang, karena dengan begitu seluruh kelas akan benar-benar berteriak, tapi mudah sekali melihat mereka melakukan ini dan itu adalah sesuatu yang terjadi pada orang-orang yang mengendarai peloton selama kelas. Nomor 7 dalam daftar adalah Anda dapat membiayai sepeda, meskipun harganya mahal. Dan saya pikir pendanaannya berkisar antara dan .

Saya sebenarnya mengambil pembiayaan, tetapi saya melunasinya lebih awal. Tapi itu hal yang sangat menyenangkan karena pendanaannya sangat mudah. Ini benar-benar nyaman.

anjing naik sepeda

Anda benar-benar dapat mengunduh aplikasi ke ponsel Anda. Dan mereka melewati sebuah perusahaan bernama Ally. Saya pikir itu Ally, dan saya merasa sangat nyaman.

Saya menyukainya dan tidak ada penalti untuk membayar pembayaran di muka hanya dengan membayar berulang-ulang dan akhirnya hanya membayar di muka semuanya. Jadi itu berhasil untuk saya. Tetapi pendanaannya mudah dan mirip dengan memiliki keanggotaan Y.

Keanggotaan Y di sini adalah , dan untuk mendapatkan pendanaan saya mungkin melakukan karena saya mendapatkan semua aksesorinya. Gadis Anda harus memiliki semuanya, jadi itu sekitar $ 60 untuk saya dan itu berhasil dengan sangat baik. Sangat nyaman dan saya tidak perlu memiliki uang sebanyak yang saya lakukan hari itu.

Saya hanya bisa melakukannya ketika saya merasa nyaman. Nomor 8 dalam daftar adalah motor ini menantang. Saya tidak mendapatkan peringkat setinggi itu di kelas mana pun yang saya lakukan.

Saya hanya merasa baik Saya merasa baik bahwa saya melakukan lebih dari yang telah saya lakukan sebelumnya. Saya cukup banyak memulai dari awal dan rasanya menyenangkan untuk mendorong diri saya sendiri dan benar-benar aktif. Karena seperti yang saya katakan, saya sedang berusaha mengembalikan HDL saya ke tempat yang seharusnya.

Ini benar-benar membantu saya dan itu membuat saya merasa senang melakukan sesuatu yang baik untuk saya dan tubuh saya, tetapi itu sangat menuntut dan hanya membantu saya mendorong diri saya sendiri sampai saya ingin menjadi Kristyn terbaik yang saya bisa. Hal kesembilan dalam daftar adalah rasa kebersamaan. Sekarang satu-satunya hal tentang peloton yang akan Anda dengar banyak jika Anda melakukan penelitian, Anda membaca beberapa artikel, Anda sering berbicara tentang komunitas peloton sebagai sekte, dan itu lucu karena saya tidak akan pergi sejauh yang saya tahu itu adalah kultus nyata.

Tapi saya pasti akan mengatakan bahwa orang yang memiliki peloton sangat menyukai sepeda mereka dan itu meremehkan Anda. Berhati-hatilah jika Anda masuk ke sana dan menghancurkan sepeda atau melakukan sesuatu seperti itu karena orang yang mengendarai peloton sangat bersemangat, bersemangat, bersemangat, bersemangat tentang sepeda. Tapi itu sangat keren karena ada rasa kebersamaan.

Anda sering melihat orang-orang memposting di grup tentang hal-hal yang terjadi pada mereka atau pencapaian besar yang mereka lalui dengan sepeda. Menurunkan berat badan dan sejenisnya, dan perasaan komunitas benar-benar sangat menyenangkan dan itu membantu menginspirasi Anda lebih untuk ingin mengendarai sepeda dan menjadi yang terbaik yang Anda bisa. Dan hal kesepuluh dalam daftar bagi saya adalah bahwa itu benar-benar menyenangkan, sejujurnya itu adalah pembelian orang dewasa yang sangat menyenangkan.

Seiring bertambahnya usia, Anda suka memikirkan semua hal yang Anda inginkan sebagai seorang anak, dan bagi saya itulah salah satu hal yang mengembalikan kegembiraan itu karena sepeda peloton benar-benar menyenangkan. Betapa aku hanya menyukainya. Pelajarannya menyenangkan.

Perasaan kompetitif yang saya miliki dengan tunangan saya menyenangkan karena dia berbagi pengalamannya dan maksud saya dengan dia meskipun kami berkendara di waktu yang berbeda - buat jadwal kami. Jadi secara keseluruhan saya hanya menggambarkan motor ini sebagai motor yang sangat menyenangkan. Lucu bahwa saya membuat artikel pertama dan orang-orang datang dan datang untuk saya seperti output Anda bahkan tidak terlalu tinggi atau Anda tidak melakukan banyak hal dalam perjalanan Anda dan saya pikir itu bagus untuk saya.

Seperti yang saya tidak tahu, saya hanya merasa baik mendorong diri sendiri dan melakukan setiap perjalanan lebih baik daripada perjalanan terakhir. Dan aku hanya merasa sangat baik. Jadi jangan pernah merasa seperti Anda harus melawan siapa pun atau begitu Anda tahu terlalu banyak, seperti Anda mulai dari mana Anda berada dan Anda memilih target dan Anda bisa tetap dengan itu dan melanjutkan.

Dan jika Anda terus dan terus dan terus, Anda akan melihat peningkatan. Kamu akan merasa lebih baik. Membuat tangga ini di tempat kerja akan jauh lebih mudah bagi saya daripada dulu.

Saya sebenarnya mulai melihat perubahan di kaki saya yang saya sukai. Saya merasa seperti saya tidak terlalu suka paha saya - jadi itu bagian yang membakar banyak ketika saya melakukan perjalanan dan rasanya sangat baik terutama ketika Anda sakit keesokan harinya dan Anda berpikir wow, saya benar-benar mendorong diri saya sendiri. Menurut pendapat saya, Peloton bernilai baik.

Ini adalah investasi yang signifikan. Jangan salah paham, tetapi untuk apa yang telah saya habiskan di Planet Fitness selama beberapa tahun terakhir, saya pasti akan menukar uang itu terlebih dahulu dan membelanjakan peloton saya dan melunasinya alih-alih berinvestasi dalam keanggotaan Planet Fitness dan Saya merasa mendapatkan nilai uang saya dan pasti akan mendapat manfaat darinya, tetapi saya ingin melakukan artikel ini karena saya tahu inilah yang paling penting ketika Anda memikirkan apakah Anda ingin melakukan investasi itu dan saya memiliki Perasaan itu bahwa dari semua hal yang dapat Anda beli, ini adalah satu-satunya hal yang Anda investasikan pada diri Anda sendiri. Jika Anda baru di saluran saya dan tidak mengenal saya, saya benar-benar berusaha keras untuk menjawab pertanyaan.

Jadi, beri tahu saya semua pertanyaan di kotak deskripsi. Jika Anda ingin terhubung dengan saya di Peloton, nama saya Kristyn Alexis di sana seperti di sini di YouTube. Jadi silakan dan tambahkan saya di sana.

Dan sangat cepat, saya hanya ingin membuang ini, jika Anda ingin mencoba aplikasi di sepeda lain, Anda bisa. Mereka memiliki uji coba gratis yang sebenarnya saya lakukan terlebih dahulu. Saya bahkan tidak punya sepeda, tetapi saya melakukan uji coba gratis dan hanya melihat orang-orang pergi ke kelas dan itu membuat saya terenyuh.

Seolah tidak seharusnya karena saya sangat bersemangat dan menginginkan motor ini. Sangat buruk setelah itu, tapi itu hal lain yang dapat Anda lakukan adalah mengambil uji coba gratis - itu seperti seminggu atau lebih dan itu hanya membiasakan Anda dengan apa yang akan terjadi ketika Anda menggunakannya sendiri Naik sepeda. Saya hanya ingin membuang ini jika Anda berada di pagar dan hanya ingin merasakannya.

Kamu bisa melakukannya. Dan saya tahu ada orang di luar sana yang benar-benar berlangganan seperti ini. Dan saya pikir itu sembilan belas dolar dan mereka bahkan tidak memiliki sepeda.

Mereka benar-benar hanya melakukannya. Ada orang yang ada di grup Facebook yang memiliki treadmill yang merupakan treadmill dan dia menjalankan treadmill dengan aplikasi dari ponselnya, dia hanya memproyeksikan ke TV-nya. Inilah cara yang bagus untuk membuatnya bekerja untuk diri Anda sendiri jika Anda tidak ingin segera berinvestasi di sepeda dan ingin mengambil dua kursus.

Dan saya ingin melupakan bahwa itu ada di luar sana karena bagi Anda yang mencoba entah bagaimana, memikirkan apakah Anda mau? Itu adalah sesuatu yang dapat membantu Anda. Mereka tahu Anda bisa melakukannya dan melihat apakah Anda mau. Dan beberapa pertanyaan dan jawaban yang sangat cepat sebelum kita keluar dari sini.

Saat Anda mendapatkan sepeda, langganan biaya bulanan untuk kelas langsung terpisah. Saya pikir itu $ 39. Jadi itu selain sepeda itu hanya satu hal yang pasti perlu Anda pertimbangkan.

Hal lain, seperti yang baru saja saya katakan, Anda tidak harus memiliki sepeda untuk berlangganan, Anda dapat menggunakan iPad, Anda dapat menggunakan ponsel Anda. Anda dapat memproyeksikan ke TV Anda. Ada banyak cara berbeda yang dapat Anda lakukan tanpa berinvestasi pada sepeda jika Anda tidak mau.

olahraga meningkatkan tidur

Tetapi sepeda terhubung dengan semua hal yang akan Anda kejar. Dan bagi saya itu adalah keuntungan besar karena saya bisa melihat cerita saya. Saya dapat mengontrol ini - dan saya bahkan tidak tahu bagaimana Anda sekarang memanggilnya di atas kepala saya, tetapi Anda dapat memutar kenop kecil dan itu semakin sulit, hampir seperti bukit dan terhubung ke sepeda sehingga sepeda dapat melihat dengan jelas di mana Anda berada.

Jadi bagi saya ini adalah win-win besar dan saya pikir hal lain yang bisa Anda buang adalah mendapatkan garansi karena jika Anda perlu melakukan servis pada sepeda Anda, itu akan lebih dari garansi itu. Saya tidak mendapatkan jaminan pada awalnya, tetapi saya sedang dalam proses menambahkannya dan saya telah membicarakan hal ini kepada banyak orang di grup. Jadi saya hanya ingin membuang ini jika Anda mencoba memutuskan apakah Anda ingin melakukannya sendiri.

Jadi saya berbicara dengan cepat. Saya ingin memiliki semuanya dalam artikel ini tanpa membuatnya terlalu panjang, tetapi saya akan melanjutkan dan keluar dari sini. Semoga artikelnya bermanfaat.

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, jika Anda memiliki pertanyaan, beri tahu saya di bagian komentar. Dan jika Anda seorang pemula di saluran saya, tentu saja berlangganan karena saya pasti akan memberi Anda informasi terbaru tentang sepeda dan kemajuan saya di sini dalam waktu dekat. Aku mencintaimu seperti biasa.

Saya berharap Anda istirahat yang menyenangkan hari ini dan sampai jumpa di unggahan saya berikutnya. Sampai jumpa.

Apakah membeli peloton layak?

Intinya adalah jika Anda akan setia menggunakan aPelotonsepeda, mungkinbernilaibiaya. Pertama, langganan bulanan memberi Anda akses streaming tanpa batas ke semuamilik pelotonlatihan. Anda bisa melakukannya dua kali sehari jika jadwal Anda memungkinkan, sebenarnya tidak ada batasan.5 2021.

Apakah peloton keluar dengan sepeda yang lebih murah?

Pelotonmengumumkan lebih mahalsepeda,lebih murahpekerjaan yg membosankan; saham melonjak. Bike+ baru perusahaan akan berharga .495 dan akan tersedia pada hari Rabu. Aslisepeda pelotonharga akan turun menjadi ,895 dari .245. 'Kami merasa seperti baru saja memulai,'Pelotonkata CEO John Foley.

Tiga, dua. (Musik Rumah) - Saya harus membuat pengakuan. Berlari tidak pernah benar-benar menjadi hal saya.

Saya tidak pernah mendapatkan apa yang disebut pelari tinggi karena saya biasanya melakukannya ketika saya berlari, dua menit sebelum saya harus melakukannya. Jadi, muncullah peloton, para fitness mania yang memiliki komunitas besar tentang sepeda stasioner mereka. Perusahaan mengirimkan peralatan kedua, treadmill, awal tahun ini, dan saya pikir jika sepeda bisa membuat begitu banyak orang bersemangat untuk berputar, mungkin itu bisa mengajari saya cara berlari.

Dan itulah mengapa saya menguji Peloton Tread dan saya sendiri selama dua bulan terakhir dengan mendaftar untuk 5km pertama saya. Jadi saya baru saja bangun di pertengahan Februari dan saya ingin Anda bertemu dengan teman sekamar saya yang baru. Jadi begini: satu-satunya tempat saya bisa meletakkan Peloton Tread adalah di kamar tidur saya, dan meskipun itu sangat tidak nyaman, saya ingin itu mendorong saya untuk menggunakannya sebanyak mungkin.

Juga, saya cukup emosional berinvestasi dalam 5K ini karena kami mengumpulkan uang untuk penelitian kanker pankreas, yang merupakan sesuatu yang sangat penting secara pribadi untuk dua kali selamat. Rencananya adalah berolahraga tiga sampai empat kali seminggu selama dua bulan dan kita akan lihat bagaimana perasaan saya. (Musik kegembiraan) Jika Anda belum pernah mendengar tentang Tapak Peloton, beginilah cara kerjanya.

Perangkat ini menawarkan berbagai kursus, seperti latihan gunung, kombinasi jalan/lari, dan bahkan latihan fisik seperti latihan lengan dan kaki serta yoga. Bahkan ada program untuk pelatihan 5K atau Anda dapat melakukan streaming ke kelas yang saat ini sedang diajarkan langsung dari sebuah studio di New York. Treadmill ini memiliki layar sentuh 32 inci, soundbar di bagian bawah, dan tombol di samping yang memungkinkan Anda mengontrol kecepatan dan kemiringan.

Ada tombol untuk melompat ke tingkat berikutnya dan satu lagi untuk menghentikan tapak, tapak memiliki sabuk pipih dengan tekstur kokoh untuk pendaratan yang lebih mulus. Karena saya tidak benar-benar berlari sekarang, saya tidak dapat membandingkannya dengan treadmill lain, tetapi saya harus mengatakan bahwa saya tidak benar-benar merasakan sakit lutut di Tapak Peloton yang telah saya lakukan dari kelas lain yang saya ikuti masa lalu. Sekarang ini adalah perangkat keras yang indah, dan lebih baik seharga $ 4.500.

Tapi di mana peloton bersinar adalah pemrogramannya. Ada berbagai macam kursus, kepribadian guru, dan genre musik yang sesuai dengan suasana hati Anda. Dan karena Peloton mengajar kelas baru hampir setiap hari, selalu ada sesuatu yang baru untuk dicoba.

Ada beberapa tools gamification lainnya juga, seperti: B. Achievement badges atau challenge yang bisa kamu selesaikan setiap bulannya. Di halaman profil Anda, Anda dapat melihat statistik seperti: Misalnya, lari tercepat Anda dalam 30 hari terakhir, atau instruktur yang kelasnya paling sering Anda ikuti? Saya menemukan ini sangat membantu untuk melacak kemajuan dari waktu ke waktu karena sangat menggembirakan melihat angka-angka itu naik dan semua mil yang telah saya jalankan sehingga saya benar-benar ingin terus berjalan (House Music) Hei, jadi sudah lebih dari seminggu sejak Saya mendapatkan ini, saya telah menjalankan Runseven Runs selama sembilan hari terakhir, lebih banyak dari - pada dasarnya lebih dari yang saya lakukan sepanjang tahun lalu, saya kira.

Saya benar-benar tidak bisa berlari lebih dari dua mil setiap 30 menit, yang menurut saya adalah tempat yang baik untuk memulai. Fakta bahwa saya bisa bangun dari tempat tidur, memakai sepatu saya, dan mulai memakai PJ saya ketika saya ingin benar-benar banyak membantu. Saya biasanya memulai dengan jalan pemanasan 10 menit dan kemudian 30 menit untuk kelas pemula atau kelas menengah.

Sebenarnya lucu seberapa baik fitur gamification bekerja. Misalnya, saya berada dua mil jauhnya dari lencana emas pada akhir Maret dan menambahkan sesi jalan kaki di akhir hanya untuk mendapatkan lencana. Anehnya, agak sulit untuk masuk ke kelas langsung.

Entah mereka sangat pagi atau kadang-kadang saya belum pulang kerja. Dan ketika saya, itu seperti latihan beban tubuh, bukan itu yang saya cari. Saya berharap ada lebih banyak kelas lari langsung karena akan sangat menyenangkan melihat papan peringkat melompat-lompat.

Bagaimanapun, Peloton adalah tentang komunitas dan saya sangat ingin melihat ini beraksi. (musik rumah berirama) Waktu pembaruan, saya terlihat sangat kotor sekarang, tetapi saya sangat bersemangat karena saya harus menunjukkan semuanya kepada Anda. Saya mulai sekitar dua mil setiap 30 menit, dan hari ini adalah pertama kalinya saya melintasi 2.5.

Faktanya, saya mencapai 2,62, yang kira-kira seperti ini: liar, yang jauh lebih dari yang saya kira bisa saya lakukan, terutama karena saya benci berlari lagi. Ya, saya tidak tahu apakah saya akan melakukan kredit peloton Itu akan mendiskreditkan diri saya karena telah bekerja sangat keras, tapi saya sedikit gugup berlari keluar.

itu membentang

Tapi sejauh ini bagus, saya sangat bersemangat. Saya mungkin akan segera memeriksa kembali. Bulan pertama bersama Peloton seperti minggu setelah resolusi Tahun Baru.

Saya konsisten, saya termotivasi, saya melihat kemajuan dengan sangat cepat. Lalu aku kehilangan rutinitasku. (musik rumah yang tenang) Saya baru saja menyelesaikan lari saya hari ini.

Harus saya akui, saya tidak pandai menahan lari saya selama seminggu terakhir, seperti yang Anda lihat, ini adalah beberapa bulan terakhir sejak saya mulai pada 19 Februari, dan saya telah melewatkan beberapa hari. minggu lalu . Itu hanya sedikit sibuk. Salahku.

Tapi hal baiknya adalah, sepertinya saya masih semakin cepat di setiap lari. Kecepatan saya masih cukup lambat, tetapi saya pikir jika Anda membandingkannya dengan pertama kali saya berlatih, saya telah meningkat banyak. Bagaimanapun, saya sekarang memiliki sekitar dua atau tiga minggu untuk 5km saya yang menegangkan.

Saat ini kecepatannya bagus, saya pikir saya hanya harus terus berusaha menjaga kecepatan itu sendiri karena treadmill akan menjaga kecepatannya untuk Anda. Jadi sekarang cuaca akan baik-baik saja di New York, saya akan lari keluar dan melihat bagaimana keadaan saya. Dalam beberapa minggu terakhir sebelum balapan, saya benar-benar berlatih di luar dan ada hubungannya dengan peloton.

Tapi sebelum balapan, saya masih cukup takut. (happy electronic music) 07.00, kita benar-benar harus keluar sebelum terlambat. Sangat gugup, tidak bisa tidur.

Tapi tidak apa-apa, mari kita lakukan. - Saya pikir Anda bisa melakukannya. - Terimakasih Ibu.

Saya pikir saya sekitar satu setengah mil, dua. Bagaimana menurutmu, Rik? - Oh, satu mil dan - - ganti? - Ubah - Ya. - mil dan sepertiga. - Merasa baik, merasa baik, mari kita lakukan ini. - Belok kanan. - Ya, selesaikan dengan kuat. (Kerumunan bersorak) - Oke, saya selesai pada 32, yang gila.

Saya tidak tahu bagaimana setelah mil kedua saya sangat terengah-engah dan lelah, tetapi kemudian saya pikir saya melihat orang-orang mendekati gawang dan semua orang merasa sangat energik. Dan ada lautan kaos ungu yang terasa mudah, teruskan saja, dan saya berhasil. Ini hari yang baik, jadi dari tempat tidur ke 5K, dan sekarang Anda mungkin ingin tahu apakah Tapak Peloton itu pasti Ada beberapa hal yang saya tidak suka tentang mesin, seperti cara layar bergetar. sedikit ketika saya menjalankan dan lag perangkat lunak sesekali yang mempengaruhi kualitas aliran peloton adalah kursus, dan saya menemukan ini menjadi aspek yang paling membantu mendorong diri saya untuk berolahraga setiap minggu.

Saya sangat senang mengikuti instruktur dan bagaimana mereka memimpin kursus melalui kursus dengan obrolan ringan tentang peristiwa terkini seperti Hari Perempuan Internasional atau bahkan lelucon tentang cuaca New York $ 20 sebulan yang bernilai lebih banyak jika Anda sudah memiliki treadmill atau keanggotaan gym, atau berencana untuk berlari di luar. Jadi pada akhirnya, meskipun saya tidak pernah menemukan runner's high, saya sangat bersyukur dapat mengatakan bahwa saya sekarang dapat melakukan 5k. Pengalaman itu memberi saya banyak kepercayaan diri untuk mengemudikan balapan lain.

Dan sementara memiliki Tapak Peloton di kamar tidur saya benar-benar konyol, kami telah melalui banyak hal bersama dan saya pikir saya akan benar-benar merindukannya. Terima kasih banyak untuk melihat. Sangat berarti bagi saya untuk dapat berbagi perjalanan ini dengan Anda dan saya ingin tahu teknik seperti apa yang Anda gunakan untuk mencapai sesuatu yang tidak pernah Anda pikir dapat Anda lakukan? Biarkan aku tahu! komentar.

Bisakah instruktur peloton melihat Anda?

Ya, layar diPelotonsepeda dan tapak memiliki kamera video! Itu ada di tengah atas layar. Namun, itu tidak digunakan untukinstrukturuntuksampai jumpa. Sebagai gantinya, kamera video memungkinkan untukkamuuntuk video chat dengan teman-teman selama perjalanan.

Bisakah Anda menonton Netflix di peloton?

Sebanyakkitapesta cinta-menontonKantor, sayangnya, tidak ada cara untuk menghubungkanPelotonBersepeda ke aplikasi lain sepertiNetflix.Kami melakukannyaberharap untuk membawa fitur ini kePelotonSepeda di masa depan.

Ada apa dengan peloton?

Pelotonmengumumkan penarikan sukarela pada hari Rabu atas mesin treadmill Tread+ dan Tread-nya karena masalah keamanan. Perusahaanaku smenyarankan pelanggan yang sudah memiliki produk untuk segera berhenti menggunakannya dan menghubungiPelotonuntuk pengembalian dana penuh.05.05.2021

Ada masalah apa dengan peloton?

Pada bulan Oktober,Pelotonsetuju untuk menarik kembali pedal pada model sepeda stasioner tertentu karena dapat pecah. Pengumuman penarikan sukarela dari CPSC mencatat bahwa perusahaan telah menerima 120 laporan tentangmasalah, termasuk 16 laporan cedera kaki.04.17.2021

Apakah berputar mengurangi lemak perut?

Menurut para ahli kesehatan, bersepeda tidak hanya meningkatkan detak jantung Anda tetapi juga memiliki kapasitas untukmembakarjumlah kalori yang signifikan. Lakukan latihan ini setiap hariakantolong kamumembakarlebih banyak kalori, yang berarti Anda akan dapatkehilangan lemaktersimpan di tubuhmulemak, termasuk Andalemak perut.Empat. 2018.

Bisakah instruktur melihat Anda di peloton?

Ya, layar diPelotonsepeda dan tapak memiliki kamera video! Itu ada di tengah atas layar. Namun, itu tidak digunakan untukinstrukturuntuksampai jumpa. Sebagai gantinya, kamera video memungkinkan untukkamuuntuk video chat dengan teman-teman selama perjalanan.

Pertanyaan Lain Dalam Kategori Ini

Kalkulator kalori bersepeda - panduan utama

Berapa banyak kalori yang saya bakar dengan bersepeda? Menurut Universitas Harvard, bersepeda dengan kecepatan sedang 12 hingga 13,9 mil per jam akan menyebabkan orang seberat 155 pon membakar 298 kalori dalam 30 menit. Pada tingkat yang lebih cepat dari 14 hingga 15,9 mil per jam, seseorang dengan berat yang sama akan membakar 372 kalori.

Bersepeda rasio daya terhadap berat - solusi praktis

Berapa rasio FTP terhadap berat yang baik? FTP dalam watt per kilogram untuk wanita 45% orang memiliki FTP 3,4W/kg atau lebih. 8% orang memiliki FTP antara 3,2W/kg dan 3,4W/kg.07.06.2018

Bersepeda angin - solusi praktis

Apakah angin kencang 15 mph bersepeda? Angin 20mph cukup untuk membuat pohon-pohon kecil bergoyang dan sangat jelas terlihat pada sepeda. Ini jarang berbahaya, tetapi jika itu membuat Anda merasa tidak aman, tinggalkan sepeda di rumah. Pada 30mph, angin membuat bersepeda cukup sulit, bahkan untuk pengendara sepeda yang lebih berpengalaman. Angin lebih dari 40 atau 50 mph adalah angin kencang.

Irama bersepeda untuk pemula - menemukan solusi

Apa irama rata-rata yang baik untuk bersepeda? Apa yang seharusnya menjadi irama Anda? Setiap orang berbeda, tetapi bagi kebanyakan pengendara sepeda, membidik sekitar 90 RPM adalah tujuan yang baik. Pengendara sepeda rekreasi biasanya bersepeda di sekitar 60 80 RPM, sementara pengendara sepeda tingkat lanjut dan elit mengayuh di mana saja dari 90 hingga 110 RPM.

Celana ketat bersepeda - bagaimana cara mengatasinya?

Apa celana ketat bib bersepeda terbaik? Celana ketat bib terbaik yang diulas - Celana Ketat Endura Pro SL II Pria. Assos HabutightsMille S7 celana ketat. Castelli Nanoflex Pro 2 celana ketat bib. Celana ketat bib wanita Castelli Sorpasso RoS. Rapha Women's Pro Team Winter bib tights. Assos Habu LaaLaLai_S7 celana ketat bib wanita. Celana ketat bib Pro yang sporty. Celana ketat bib Endura Xtract. Alasan untuk membeli.

Sepeda dengan ban besar - solusi yang mungkin

Untuk apa sepeda dengan ban besar? Ban 3,8 inci membuat bidang kontak besar dengan tanah, menghasilkan traksi pada permukaan yang licin dan longgar. Mereka lebih berat daripada kebanyakan sepeda dan berbelok perlahan, tetapi kecepatan bukanlah intinya. Volume ban yang besar memungkinkan Anda menjalankan tekanan udara sangat rendah sehingga hampir tidak tercatat pada pengukur pompa normal.13 ะตะบ. 2013 .