Daging apa yang baik untuk jantung? Batasi potongan daging berlemak. Daging sapi, potongan tanpa lemak dan daging tanpa lemak bulat atau sirloin. Dada dan daging ayam atau kalkun, tanpa kulit, tanpa tulang. Ayam atau kalkun, digiling. Ikan, tinggi omega-3, seperti herring, mackerel, salmon, trout, tuna.Tenderloin babi, dipangkas lemak.Seitan.Tempeh.Tahu.16 . 2020 .